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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr ** \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
URL:https://xn--tanz-krper-atem-wrzburg-dlc5n.de/veranstaltung/free-your-body-tanz-dich-frei-06-06-26/
LOCATION:Sportzentrum Sonnenstuhl\, Am Sonnenstuhl 62\, Randersacker\, 97236
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SUMMARY:The Healing Power of Dance - Tagesworkshop
DESCRIPTION:FreeYourBody© – Mini-Retreat\nIm wunderschönen neuen Raum im ALOHA – Yoga & Wellness in Würzburg / Rottenbauer\nNormalerweise gebe ich solche Mini-Retreats eher im Rahmen von Ausbildungen – zum Vertiefen\, Stärken und Integrieren.\nUnd ich bin immer wieder sehr berührt\, wie viel sich an nur einem Tag bewegen kann.\nWie beseelt\, begeistert und offen die Menschen danach oft sind. \nWie oft sie mit strahlenden Augen sagen:\n„Ich fühle mich freier\, leichter\, unbeschwerter\, mehr mit mir verbunden.“ \nDeshalb möchte ich diesen Raum jetzt auch unabhängig davon öffnen.\nFür Menschen\, die meine Arbeit vielleicht bisher „nur“ von FreeYourBody kennen – und neugierig sind\, was darüber hinaus noch möglich ist. \n\n\n\nDieser Tag ist besonders für dich\, wenn du merkst\, dass… \n– du im Alltag viel funktionierst und dir selten wirklich Zeit für dich nimmst\n– du dich nach mehr Tiefe sehnst als in einem einzelnen Tanzabend möglich ist\n– du deinen Körper nicht nur bewegen\, sondern wirklich spüren möchtest\n– dich neben Tanz und freier Bewegung\, Themen wie Atem\, Nervensystem und innere Regulation ansprechen\n– oder du einfach neugierig bist\, was in einem solchen Raum alles wunderbares möglich ist \n\n\n\nFreeYourBody kann einfach Tanzen sein.\nUnd es kann auch so viel mehr sein. \nEs kann dich auf eine tiefe Weise mit dir und deinem Körper in Kontakt bringen.\nEs kann alte Muster sichtbar machen und in Bewegung bringen – so dass sich etwas verändern darf.\nEs kann dir mehr Freiheit schenken – in dir\, in deinem Körper\, in deinem ganzen Sein.\nUnd es kann dich mit dir selbst und auch mit anderen verbinden\, auf eine sehr echte und manchmal überraschend tiefe Weise. \nUnd all das ganz subtil\, leicht\, spielerisch.\nOft so\, dass der Verstand  es gar nicht mitbekommt – aber der Körper schon. \n\n\n\nVielleicht kennst du meine Tanzabende. \nAuch an diesem Tag wird es ruhigere und lebendigere Phasen geben.\nWerden wir uns durch Wellen bewegen – mal frei\, mal angeleitet.\nMal kraftvoll\, mal sanft. Mal still\, mal ekstatisch.\nSo wie es für jeden gerade stimmt. \nUnd doch ist dieser Tag anders. \nWir haben mehr Zeit.\nMehr Raum für Pausen\, für Integration\, für Atem\, für Stille und Ausruhen.\nUnd auch für das\, was zwischen den Bewegungen passiert. \nViele erleben das als deutlich intensiver –\nund gleichzeitig oft auch ruhiger und nachhaltiger. \n\n\n\nWie schnell verliert man sich im Alltag.\nIm Funktionieren\, im Denken\, im „noch schnell dies und das“.\nUnd wie gut tut es\, einfach mal einen ganzen Tag zu haben\, an dem das alles nicht so wichtig ist. \nAn diesem Tag verbinden wir achtsame\, freie Bewegung mit bewusstem Atem und Momenten der Stille.\nUnd wir beziehen auch das Nervensystem mit ein –\nso dass dein System nicht nur in Bewegung kommt\, sondern auch wirklich runterfahren und sich regulieren kann. \nVon dort aus darf sich alles entfalten:\nmal ruhig\, mal kraftvoll\, mal ganz frei\, vielleicht auch wild. \nDu bestimmst dein Tempo.\nEs gibt kein „richtig“ oder „falsch“. \nOft zeigen sich dabei ganz von selbst Dinge – alte Muster\, Spannungen\, Themen –\ndie sich über Bewegung\, Atem und achtsame Präsenz verändern dürfen. \nIch halte den Raum dabei bewusst traumasensibel – so dass du dich jederzeit sicher fühlen kannst. \n\n\n\nWas viele aus solchen Tagen mitnehmen\, ist nicht nur ein schönes Erlebnis –\nsondern etwas\, das tief in den Alltag hineinwirkt. \nMehr Gefühl für den eigenen Körper.\nMehr Möglichkeiten\, sich selbst zu regulieren.\nUnd oft auch mehr Klarheit oder Ruhe im Inneren. \n\n\n\nSeit vielen Jahren erlebe ich\, dass genau diese Mischung Menschen berührt:\nFreiheit\, Tiefe und ein Gefühl von Gehaltensein. \nDer wunderschöne neue Raum in Würzburg unterstützt das sehr – ruhig\, hell\, getragen.\nEin Ort\, der zum wohlfühlen einlädt und an dem man leicht ankommen kann. \n\n\n\nSeminarort \nALOHA – Yoga & Wellness\nAm Schloß 3 – 97084 Würzburg/ Rottenbauer \nSeminarzeiten:\n10:00 – 18:00 Uhr\n(ink. Mittagspause mit Selbstverpflegung)\nTee & kleine Snacks sind vorhanden und im Preis inbegriffen! \nBeitrag\nEarly Bird: 120 €  – bis 31. Mai\nRegulär: 138 € \nOptional zubuchbar von 19:30 – 21:30:\n„Wave of Joy & Silence“ (für 15 statt 25 Euro) \nMir ist wichtig\, dass solche Räume weiterhin möglich sind –\nund gleichzeitig weiß ich\, dass Geld gerade nicht für alle leicht ist.\nWenn du merkst\, du möchtest dabei sein und es passt finanziell nicht gut\, schreib mir gern.\nWir finden eine Lösung! \nDie Preise gelten für Privatpersonen inkl. MwSt\, für Unternehmen zzgl. MwSt.\nAuf Wunsch mit Weiterbildungsbestätigung und Rechnung für eine Weiterbildung \n  \n ANMELDUNG\n 
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LOCATION:ALOHA Yoga & Wellness\, Am Schloss 3\, Würzburg-Rottenbauer\, Bayern\, 97084
CATEGORIES:Achtsamkeit,bewegte Meditation,Bewusstheit,Breathwork,Dance,Fortbildung,FreeYourBody,Freier Tanz,Meditation,Musik,Osho,QLB,Quantum Light Breath,Retreat,Selbsterfahrung,Selbstreflektion,Stille,Tanz,Teamwork,zertifizierung
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SUMMARY:Wave of Joy & Silence
DESCRIPTION:Eine Reise durch Bewegung\, Tanz & Stille\n** neuer Seminarort – jetzt in Würzburg/ Rottenbauer bei ALOHA Yoga & Wellness **\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz.\n\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz. \nIn einer exklusiven\, kleinen Gruppe mit max. 25 Personen und einem Raum der zum Ankommen und Wohlfühlen einlädt\, hast du die wunderbare Möglichkeit ganz bei dir anzukommen und in die heilsame Kraft des freien Tanzes und der Stille einzutauchen. \nWir beginnen mit einem kurzen\, bewussten Ankommen\, in dem wir uns selbst\, unseren Körper\, unserem Atem und dem\, was gerade da ist\, achtsam begegnen. \nDarauf folgt eine 15-minütige Phase der Stille. \nSanfte Musik begleitet uns aus der Stille heraus und führt uns durch eine Welle der freien Bewegung.\nAlles was gerade entstehen und sein möchte\, darf sich bewegen und ausdrücken.\n‚Meine Stimme gibt dir hin und wieder kleine Impulse aus dem Moment heraus. \nNach etwa 60 Minuten führt uns die Musik wieder in die Stille (15-20 Minuten). \nDie Phase des freien Tanzes ist ähnlich wie bei FreeYourBody©.\nIn den Phasen der Stille kannst du sitzen oder liegen\, ganz nach deinem Wohlbefinden. \nDiese kleine\, feine Reise kann dich dabei unterstützen dich zu erden\, dein Nervensystem zu regulieren\, ganz bei dir anzukommen und die wohltuende Kraft der Bewegung und der Stille auf eine vielleicht ganz neue Weise zu erleben. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.\nDu bist herzlich willkommen\, genauso wie du gerade bist. \n\n  \nSeminarort **NEU**\nALOHA  Yoga & Wellnes – Julia Düster\nAm Schloß 3\, 97084 Würzburg/ Rottenbauer \n(kostenlose Parkplätze vorhanden!) \nSeminarzeiten:  19:30 – 21:30 Uhr \nWorkshop-Gebühr: 25 € \nMaximal 25 Personen  \n ANMELDUNG\n  \nWeitere Termine: \n\nSamstag\, 26. September\nFreitag\, 09. Oktober\nMontag\, 28. Dezember – Rauhnachts-Special “zwischen den Jahren”
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Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. 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SUMMARY:Magic Women - Vom Zauber eine Frau zu sein
DESCRIPTION:Magic Women – vom Zauber eine Frau zu sein\nDas Sommer-Retreat zur weiblichen Kraft\n23.–26. Juli 2026 | Schloss Wasmuthhausen – Ein magischer Kraftort für deine Transformation\n JETZT ANMELDEN\n  \nErlebe die Magie deiner Weiblichkeit\nKönigin\, Göttin\, Mutter\, Geliebte\, Weise Alte\, Wilde Frau – all dies und noch viel mehr\, sind Facetten unserer wundervollen Weiblichkeit. Manche leben wir mehr\, andere weniger. In unserem einzigartigen Frauen-Retreat hast du die Möglichkeit\, die Magie deiner Weiblichkeit in all ihren Facetten (wieder) zu entdecken\, zu stärken und zu nähren. Im weiblichen Miteinander schaffen wir einen geschützten Raum in dem du dich frei entfalten kannst – fernab von Perfektion und Erwartungen. \nCircle of Women\nIm „Circle of Women“ öffnen wir einen Raum\, in dem alles so sein darf wie es ist. Wir erleben Selbstmitgefühl\, versöhnen uns mit unseren ungeliebten Anteilen\, feiern uns so wie wir sind. Erleben Schwesternschaft anstelle von Konkurrenz und werden uns selbst die beste Freundin. \nWarum dieses Retreat?\nDieses Retreat ist für dich\, wenn du: \n✔ Deine weibliche Kraft entfalten möchtest\n✔ Den Zauber und die Magie deiner Weiblichkeit spüren möchtest\n✔ Dich von alten Begrenzungen und hinderlichen Mustern befreien willst\n✔ Mehr Selbstliebe\, Würde und Leichtigkeit erfahren willst\n✔ Die dir innewohnende weibliche und männliche Urkraft in Balance bringen möchtest\n✔ Dir tiefgehende\, nachhaltige Transformation wünschst \n„… and may all mothers know that they are loved\, and may all sisters know that they are strong\, and may all daughters know that they are worthy\, let the circle of women may live on… „ \n  \nNeurographik – Kreative Transformation\nDie wunderbare Marion Kellner-Lewandowsky bereicherung uns auch dieses Jahr wieder mit der Neurographik-Methode. Diese intuitive Zeichentechnik unterstützt auf kreative und spielerische Weise tiefgehende innere Veränderungsprozesse und hilft dir\, blockierende Muster aufzulösen. Erfahre mehr unter: www.neurographisch-aufbluehen.de \n  \n  \nSpüre die Magie des Augenblicks\nInmitten der Natur\, an einem kraftvollen Ort\, erlebst du ein Retreat voller Lebendigkeit\, Tiefe und Leichtigkeit. Lass dich inspirieren und genieße die Gemeinschaft wundervoller Frauen. \nInspirierende\, heilsame Rituale\, stille und bewegte Meditation\, Musik und freier Tanz\, Neurographics\, sowie einfache Achtsamkeits-\, Atem- und Körperübungen begleiten uns in diesem Workshop. \nMit viel Zeit kommen wir ganz bei uns an\, erden uns\, nehmen uns selbst und unseren Körper auf achtsame und wertschätzende Weise wahr. Wir erleben Herzensbegegnungen mit uns selbst und mit anderen Frauen und erforschen spielerisch und mit Leichtigkeit die vielfältigen Aspekte unserer Weiblichkeit. Wir befreien uns spielerisch von begrenzenden Ideen und antrainierten Rollen. Wir erleben\, dass unsere vermeintlichen Schwächen und Defizite in Wahrheit unsere größten Stärken sind und kommen so immer mehr mit unserer weiblichen (Ur-)Kraft in Verbindung. Wir spüren\, wie es ist wenn wir uns voller Würde so annehmen wie wir sind und erfahren so Lebendigkeit\, Leichtigkeit und Geborgenheit im „Hier und Jetzt“. \nHast du Fragen? Schreib uns gerne! \nWir freuen uns auf dich!\nAndrea\, Marion & Team \n \n  \n\nBeginn Donnerstag\, 18 Uhr mit dem Abendessen\nEnde Sonntag\, 14 Uhr mit dem Mittagessen \n\n\nWorkshop-Gebühr  (Do. 18 Uhr – So. 14 Uhr)  – max. 20 TN \nFrühbucher: 295 Euro (bis 31. Mai 2026) \n\nStandard-Preis: 345 Euro\n(Ermäßigung ist auf Anfrage möglich!)\n\n** Bring a friend: 10% Rabatt bei Buchung von 2 Tickets** \nDie Preise gelten für Privatpersonen inkl. MwSt\, für Unternehmen zzgl. MwSt.\nAuf Wunsch mit Weiterbildungsbestätigung und Rechnung für eine Weiterbildung \nzzgl. Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus –\nbitte direkt im Schloss Wasmtuhhausen buchen (bitte Zimmerkategorie mit angeben) \nSeminarort:\nSchloss Wasmuthhausen\nwww.schloss-wasmuthhausen.de\nSchlossberg 18 – 96126 Maroldsweisach\n(nahe Würzburg/ Coburg/ Ebern)\nTelefon: 09567 208 \n  \n ANMELDUNG\n  \n \n\n 
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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr ** \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
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SUMMARY:FreeYourBody-Yoga - Tagesretreat mit Alpakas\, Yoga\, Tanz und Meditation
DESCRIPTION:FreeYourBody©-Yoga – Tagesretreat für Nervensystem & Körperfreiheit\nSomatisches Natur Event mit Alpakas\, Yoga\, Tanz und Meditation\nWie oft hast du schon versucht dein Inneres\, deinen Kopf\, dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen? In diesem besonderen Retreat erlebst du es. Mit Leichtigkeit und Freude. \nWir laden dich ein\, zwischen sanften Alpakas\, Natur\, Stille und freier Bewegung in einen Raum einzutauchen\, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Körper wieder seine natürliche Intelligenz entfaltet.  \nWie schön sind diese kleinen Momente\, in denen der Körper sich erinnert? \nAn Freiheit.\nAn Weite.\nAn das Gefühl wirklich lebendig zu sein. \nLass uns das gemeinsam erleben und verkörpern. \n\nWas dich bei diesem Tagesretreat erwartet:\n🌿 Begegnung mit Alpakas in achtsamer Präsenz\n🌿 Silent Walk\n🌿 FreeYourBody©-Yoga & somatische Bewegung\n🌿 freie Tanz- und Bewegungswellen\n🌿 Nadabrahma Meditation (Osho) – Summen & Schwingung\n🌿 tiefe Stille und bewusste Begegnung\n🌿 Sharing mit Ausklang am Feuer \nDie Alpakas wirken dabei als stille Co-Regulatoren für unser Nervensystem.\nIhre ruhige\, klare Präsenz hilft uns\, langsamer zu werden und in Verbindung zu kommen. \nMit uns selbst.\nMit unserem Körper.\nMit dem Leben. \n  \n\nFür wen ist dieses Tagesretreat?\nDieses Retreat ist für dich\, wenn du spürst: \n✨ Ich möchte Freiheit in meinem Körper und meiner Bewegung spüren \n✨ Ich möchte mich frei bewegen und meinem natürlichen Ausdruck folgen \n✨ Ich wünsche mir mehr Leichtigkeit und Freude in meinem Leben\n✨ Ich sehne mich nach echter Begegnung\, mit mir selbst\, mit anderen und mit der Natur \n✨ Ich möchte meinem Nervensystem Ruhe schenken und innerlich langsamer werden \n✨ Ich möchte die besondere\, stille Verbindung zu den Tieren erleben \nEin Tag für dein Nervensystem.\nEin Tag für deinen Körper.\nEin Tag für dein lebendiges Sein. \nEin Tag für DICH. \nSpürst du den Ruf?  \nDann sichere dir jetzt deinen Platz. \nDie Gruppe ist bewusst klein gehalten\, damit echte Begegnung möglich wird. \n\nRetreat Details:\nDatum:\n22. August 2026 · 10:00 – 18:00 Uhr\nanschließend Open End am Feuer auf der Koppel \nSeminarort:\nKoppel von Hannas Glücks-Alpakas und Yogaraum \nTeilnahmebeitrag: \nEarly Bird: 129 € (bis zum 1. Juni)\nRegulärer Preis: 149 € \n** Bring a friend: 10% Rabatt bei Buchung von 2 Tickets** \nDie Preise gelten für Privatpersonen inkl. MwSt\, für Unternehmen zzgl. MwSt.\nAuf Wunsch mit Weiterbildungsbestätigung und Rechnung für eine Weiterbildung \nTeilnehmerzahl:\nExklusive\, kleine Gruppe mit max. 20 TN.
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DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr ** \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
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SUMMARY:The Healing Power of Dance - Alpen Retreat
DESCRIPTION:The Healing Power of Dance – Alpen Retreat\nEin Wochenende für dich – zum Loslassen\, Auftanken und Ankommen.\nInmitten der idyllischen Alpenlandschaft erleben wir die heilende Kraft von Musik\, Tanz\, freier Bewegung und achtsamem Miteinander. \nUmgeben von klarer Bergluft\, weiten Wiesen\, glücklichen Kühen und atemberaubend schöner Natur\, spüren wir Freiheit\, pure Freude\, tiefe Stille\, Verbundenheit –  mit uns selbst\, mit anderen und mit der Natur. \nWir tauchen ein in die Magie von FreeYourBody©  – tanzen frei und nach Herzenslust durch verschiedene Rhythmen und Klänge: von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll. Darüber hinaus erleben wir einen harmonischen Wechsel aus Bewegung\, Stille\, Tanz und wohltuenden Atem- und Körperübungen. \nAuftanken\, Herzensbegegnungen mit dir und anderen erleben\, Spaß haben\, Leichtigkeit und Tiefe erleben\, Ankommen\, genießen\, einfach sein! \nSpürst du den Ruf? Dann schenke dir dieses ganz besondere Wochenende – und tanze dich frei! 😊 \n  \nANMELDUNG\n  \n  \n \n \nKosten\, Übernachtung und Verpflegung\nPro Person: 480\,00 €\nInklusive Unterkunft in unserer gemütlichen Hütte Nr. 345 (Mehrbettzimmer) und vegetarischer Vollverpflegung \nBuchung ohne Übernachtung:\nPro Person 385\,00 € inkl. vegetarischer Vollverpflegung \nEmpfehlung für externe Übernachtung: \n\nGasthaus Egender\, Schönenbach\nGreben Appartements\, Bezau\n\n\nÜber den Seminarort\nDie Hütte N345 ist eine wunderschöne Berghütte\, inmitten herrlicher Natur. Sie ist komplett aus Holz gebaut und mit viel Liebe\, sehr geschmackvoll restauriert und eingerichtet. Komplett frei von WLAN und Handystrahlung. Es gibt ein Gemeinschaftsbad mit Toilette sowie eine separate Toilette. Zwei Mehrbettzimmer und ein Bettenlager im Dach. Wir haben eine große Gemeinschaftsküche in der wir miteinander kochen. Alles was wir zum Kochen an Lebensmitteln etc. brauchen\, ist vorhanden und im Preis mit inbegriffen. Der Seminarraum im Dach ist gemütlich\, rustikal und verbindet uns auf ganz besondere Weise mit der Natur. Daher kann es – je nach Witterung – auch drinnen etwas frischer sein. \n 
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LOCATION:Schönenbach Hütte 345\, Schönenbach 345\, Bezau\, 6870\, Austria
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DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr ** \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
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SUMMARY:Here & Now - Präsenz. Achtsamkeit. Lebensfreude
DESCRIPTION:Ein Erfahrungswochenende mit wertvollem Hintergrundwissen über Meditation\, Breathwork und gelebte Achtsamkeit im Alltag\n** Neuer Seminarort – jetzt im ALOHA – Yoga & Wellnes in Würzburg / Rottenbauer **\nDieses Wochenende richtet sich an Menschen\, die Meditation und Achtsamkeit nicht nur verstehen oder einfach praktizieren\, sondern verkörpern möchten. \nIm Zentrum steht der Atem – als Brücke zwischen Körper\, Nervensystem\, Emotionen und Bewusstsein.\nWir erforschen\, wie Präsenz entsteht\, wie unser Nervensystem sich auf natürliche Weise reguliert und wie Lebendigkeit\, Lebensfreude\, bewusstes Atmen und Stille miteinander verschmelzen. Warum echte Ruhe und Gelassenheit nicht durch Rückzug\, sondern durch bewusstes Erleben des Augenblicks wächst.. \nDu lernst Meditation als etwas kennen\, das nicht nur im Sitzen stattfindet – sondern im Gehen\, Tanzen\, Atmen\, Wahrnehmen und vor allem auch im Alltag. \nWir erleben u.a.:\n✔ Atemmeditationen und alltagsnahe Achtsamkeitstechniken\n✔ Nadabrahma Meditation nach Osho ©\n✔ Hara-Meditation nach Anando Würzburger\n✔ Quantum Light Breath Meditation nach Jeru Kabbal (QLB)\n✔ Inner Alignment / Inner Dance\n✔ FreeYourBody© – freier Tanz \nWir erforschen spielerisch und praxisnah:\n✔ Die Rolle des Atems beim Meditieren\n✔ Was unserem Nervensystem wirklich gut tut\n✔ Warum Bewegung Meditation vertieft\n✔ Was Musik & Rhythmus mit Meditation & Achtsamkeit zu tun haben\n✔ Die Bedeutung des Unterbewusstseins\n✔ Die Grundelemente jeder Meditation\n✔ Die Bedeutung eines persönlichen Morgenrituals\n✔ Integration all dessen in den Alltag \nEin besonderes Highlight an diesem Wochenende ist auch die: \n✔ Quantum Light Breath Meditation (QLB/ Breathwork) – holotroper Atemprozess nach Jeru Kabbal.\nDiese Erfahrung ermöglicht einen direkten Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten. Sie hilft\, das Unterbewusstsein besser zu verstehen\, emotionale Blockaden zu lösen und innere Klarheit zu gewinnen. Statt Gedanken\, Emotionen und alte Geschichten kontrollieren zu müssen und sich damit zu identifizieren\, lernen wir\, sie zu erleben\, zu verstehen\, sie neutral zu beobachten und sie schließlich loszulassen. Eine regelmäßige Praxis dieser Meditation führt oft zu mehr innerer Freiheit\, Freude und Dankbarkeit. Viele Teilnehmende berichten\, dass sie durch diese Praxis erkennen\, dass es im Hier und Jetzt meist gar kein Problem gibt – vielmehr erfahren sie das Leben immer mehr als unterstützend und wohlwollend. \nFür wen dieses Wochenende geeignet ist\nFür Menschen\, die … \n\nMeditation lebendig statt diszipliniert erleben möchten\nihr Nervensystem auf natürliche Weise regulieren möchten\nZugang zu ihrem Körper und Atem vertiefen wollen\nsich selbst im Alltag besser wahrnehmen und ihre Grenzen liebevoller achten möchten\nmehr Ruhe\, Klarheit und Lebensfreude suchen\noffen für Selbsterfahrung in Bewegung\, Stille und Begegnung sind\n\n  \n\nTermin: \n25.-27. September 2026 \nSeminarzeiten:\nFreitag: 10:30 – 18:30 Uhr\nSamstag: 10:00 – 18:30 Uhr\n+ Optional: 19:30 – 21:30 Uhr – Wave of Joy & Silence\nSonntag: 10:00 – 14:00 Uhr \nWorkshop-Gebühr:\n385\,00 € \n** Bring a friend: 10% Rabatt pro Ticket bei Buchung von 2 Tickets** \nDie Preise gelten für Privatpersonen inkl. MwSt\, für Unternehmen zzgl. MwSt.\nAuf Wunsch mit Weiterbildungsbestätigung und Rechnung für eine Weiterbildung \n(Ermäßigung oder Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich!) \nSeminarort **NEU** \n ALOHA – Yoga & Wellnes\nAm Schloß 3 – 97084 Würzburg\n\nDu hast Fragen? Melde dich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch via Telefon oder Zoom😊oder lass dich hier in die unverbindliche Warteliste eintragen\, so dass du automatisch alles wichtigen Infos bekommst:  Kontakt  \n ANMELDUNG\n  \n\nBuchempfehlungen zum Kurs: \n\nOsho – Was ist Meditation?\n(Innenwelt Verlag – ISBN: 978-3-936360-61-5)\nOsho – Das blaue Meditationsbuch\nHier zu bestellen: Meditation & More –  oder auch gebraucht zu erwerben!\nSaki Santorelli – Zerbrochen und doch ganz – Die heilende Kraft der Achtsamkeit\nArbor – ISBN 978-3936-855968\n\n 
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DESCRIPTION:Eine Reise durch Bewegung\, Tanz & Stille\n** neuer Seminarort – jetzt in Würzburg/ Rottenbauer bei ALOHA Yoga & Wellness **\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz.\n\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz. \nIn einer exklusiven\, kleinen Gruppe mit max. 25 Personen und einem Raum der zum Ankommen und Wohlfühlen einlädt\, hast du die wunderbare Möglichkeit ganz bei dir anzukommen und in die heilsame Kraft des freien Tanzes und der Stille einzutauchen. \nWir beginnen mit einem kurzen\, bewussten Ankommen\, in dem wir uns selbst\, unseren Körper\, unserem Atem und dem\, was gerade da ist\, achtsam begegnen. \nDarauf folgt eine 15-minütige Phase der Stille. \nSanfte Musik begleitet uns aus der Stille heraus und führt uns durch eine Welle der freien Bewegung.\nAlles was gerade entstehen und sein möchte\, darf sich bewegen und ausdrücken.\n‚Meine Stimme gibt dir hin und wieder kleine Impulse aus dem Moment heraus. \nNach etwa 60 Minuten führt uns die Musik wieder in die Stille (15-20 Minuten). \nDie Phase des freien Tanzes ist ähnlich wie bei FreeYourBody©.\nIn den Phasen der Stille kannst du sitzen oder liegen\, ganz nach deinem Wohlbefinden. \nDiese kleine\, feine Reise kann dich dabei unterstützen dich zu erden\, dein Nervensystem zu regulieren\, ganz bei dir anzukommen und die wohltuende Kraft der Bewegung und der Stille auf eine vielleicht ganz neue Weise zu erleben. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.\nDu bist herzlich willkommen\, genauso wie du gerade bist. \n\n  \nSeminarort **NEU**\nALOHA  Yoga & Wellnes – Julia Düster\nAm Schloß 3\, 97084 Würzburg/ Rottenbauer \n(kostenlose Parkplätze vorhanden!) \nSeminarzeiten:  19:30 – 21:30 Uhr \nWorkshop-Gebühr: 25 € \nMaximal 25 Personen  \n ANMELDUNG\n  \nWeitere Termine: \n\nSamstag\, 13. Juni\nFreitag\, 9. Oktober\nMontag\, 28. Dezember – Rauhnachts-Special “zwischen den Jahren”
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DESCRIPTION:Eine Reise durch Bewegung\, Tanz & Stille\n** neuer Seminarort – jetzt in Würzburg/ Rottenbauer bei ALOHA Yoga & Wellness **\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz.\n\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz. \nIn einer exklusiven\, kleinen Gruppe mit max. 25 Personen und einem Raum der zum Ankommen und Wohlfühlen einlädt\, hast du die wunderbare Möglichkeit ganz bei dir anzukommen und in die heilsame Kraft des freien Tanzes und der Stille einzutauchen. \nWir beginnen mit einem kurzen\, bewussten Ankommen\, in dem wir uns selbst\, unseren Körper\, unserem Atem und dem\, was gerade da ist\, achtsam begegnen. \nDarauf folgt eine 15-minütige Phase der Stille. \nSanfte Musik begleitet uns aus der Stille heraus und führt uns durch eine Welle der freien Bewegung.\nAlles was gerade entstehen und sein möchte\, darf sich bewegen und ausdrücken.\n‚Meine Stimme gibt dir hin und wieder kleine Impulse aus dem Moment heraus. \nNach etwa 60 Minuten führt uns die Musik wieder in die Stille (15-20 Minuten). \nDie Phase des freien Tanzes ist ähnlich wie bei FreeYourBody©.\nIn den Phasen der Stille kannst du sitzen oder liegen\, ganz nach deinem Wohlbefinden. \nDiese kleine\, feine Reise kann dich dabei unterstützen dich zu erden\, dein Nervensystem zu regulieren\, ganz bei dir anzukommen und die wohltuende Kraft der Bewegung und der Stille auf eine vielleicht ganz neue Weise zu erleben. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.\nDu bist herzlich willkommen\, genauso wie du gerade bist. \n\n  \nSeminarort **NEU**\nALOHA  Yoga & Wellnes – Julia Düster\nAm Schloß 3\, 97084 Würzburg/ Rottenbauer \n(kostenlose Parkplätze vorhanden!) \nSeminarzeiten:  19:30 – 21:30 Uhr \nWorkshop-Gebühr: 25 € \nMaximal 25 Personen  \n ANMELDUNG\n  \nWeitere Termine: \n\nSamstag\, 13. Juni\nSamstag\, 26. September\nMontag\, 28. Dezember – Rauhnachts-Special “zwischen den Jahren”
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SUMMARY:FreeYourBody SPECIAL - Tanz' mit deinem (inneren) Kind
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz‘ mit deinem (inneren) Kind\nEin neuer Tanzraum für Erwachsene und Kinder.\n** 15:00 – 17:00 Uhr **  \nWie immer und doch anders… frei\, verspielt\, lebendig – ein Raum für kleine und große Menschen 😊 \nDieses neue FreeYourBody-Format ist eine Einladung an Erwachsene und Kinder\, gemeinsam zu tanzen und eine lebendige Zeit miteinander zu verbringen. \nFreeYourBody läuft an diesem Nachmittag im Kern genauso ab wie sonst:\nFreie Bewegung und Tanz nach Herzenslust. Vielfältige Musik\, Rhythmen und Klänge – von sanft und ruhig bis lebendig\, wild und kraftvoll. Ein Raum\, der dich einlädt\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung zu bringen\, was da sein mag. \nAb und zu gebe ich Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist.\nDie Musik und das Setting sind leicht an Kinder angepasst\, ohne den freien\, offenen Charakter von FreeYourBody zu verlieren.\nKinder dürfen – genauso wie die Erwachsenen – einfach da sein\, so wie sie sind. Sie können tanzen\, herumtollen\, spielen\, beobachten\, ruhen oder sich zwischendurch zurückziehen. Auch bei diesem Format sprechen wir – soweit das möglich ist – während des Tanzens nicht. Wir können auf jede Art die uns zur Verfügung steht kommunizieren. Doch die normale Unterhaltung schicken wir in dieser Zeit einfach mal vor die Türe 😉 \nEs gibt keine Altersbeschränkung – wie immer auch kein „richtig“ oder „falsch“.\nWichtig ist ein achtsames Miteinander und das „sich einlassen“ auf den freien FreeYourBody-Raum. \nDieser Tanz-Nachmittag ist kein reines Kinderformat.\nAuch Menschen ohne Kinder sind herzlich willkommen – zum freien Tanzen\, Spüren und Genießen\, wie bei jedem anderen FreeYourBody auch – nur eben mit der puren Lebendigkeit der Kinder im Raum. \nUnd… wenn du denkst: „Ich kann nicht tanzen“ – dann bist du auch hier ganz besonders herzlich willkommen 😊 \n  \n🕒 Termin: Sonntag\, 11. Oktober 2026 | 15:00–17:00 Uhr (Einlass ab 14:30 Uhr)\n💛 Wertschätzung Erwachsene: 18-25 Euro / Kinder: 6 Euro \n(Ermäßigung für Alleinerziehende / Geringverdiener auf Anfrage möglich!) \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort. \n  \n ANMELDUNG\n  \n\n  \n✨ Wichtig für ein entspanntes und achtsames Miteinander:\n\nKinder kommen in Begleitung einer erwachsenen Bezugsperson.\nEine erwachsene Person kann bis zu max. 3 Kinder begleiten.\nDie Begleitpersonen haben während der gesamten Zeit die Verantwortung für die Kinder.\nEs gibt kein festes Kinderprogramm – sondern einen offenen FreeYourBody-Raum\, in dem Erwachsene und Kinder sich gemeinsam bewegen\, spielen und sein dürfen.\nDamit der Raum klar und lebendig bleibt\, bringt bitte außer einem Kuscheltier kein weiteres Spielzeug 😊\n\n\nFAQ’s\nMuss ich mit meinem Kind tanzen?\nDu kannst mit deinem Kind tanzen – oder ganz für dich. Wichtig ist\, dass die Kinder sich jederzeit sicher fühlen und die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie jederzeit gewährleistet ist. \nIst das ein reines Kinderangebot?\nNein. Es ist ein offener FreeYourBody-Tanzraum für Erwachsene und Kinder. \nAb welchem Alter?\nEs gibt keine Altersbeschränkung. Wichtig ist die Begleitung durch eine erwachsene Bezugsperson\, die während der ganzen Zeit die Verantwortung für das Kind trägt. \nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \n\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\n\n 
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SUMMARY:The Healing Power of Dance: Licht und Schatten
DESCRIPTION:The Healing Power of Dance: Licht & Schatten\n  \nAm traumhaft schönen Kraftplatz Schloss Wasmuthhausen\n  \nFreier Tanz ist  so viel mehr als einfach nur Bewegung und Musik.\nEs ist Freiheit\, Transformation\, Lebenslust\, pure Freude\, tiefe Stille. Es ist Verbindung – mit mir selbst\, mit anderen und mit etwas Größerem. Es ist ein Raum\, in dem alles sein darf: Freude\, Leichtigkeit\, Ekstase\, Lebenslust – genauso wie all die Ecken und Kanten\, die wilden\, die seltsamen\, die weniger geliebten Aspekte unseres Seins.  Alles will gelebt\, gefühlt\, ausgedrückt und bewegt werden. Je mehr wir uns erlauben mit ALLEM da zu sein\, desto leichter und Freier fließt die Freude\, die Liebe\, der Frieden… in uns und um uns herum. Alles ist richtig\, alles darf sein. Genau dort entsteht die Magie. AkzepTanz birgt vermutlich nicht ohne Grund dieses wundervolle Wörtchen in sich 😊 \nAn diesen Wochenenden erleben wir die heilende Kraft der Musik\, des Tanzes\, der freien Bewegung und es achtsamen Miteinanders.  Mit Musik\, freiem Tanz\, kleinen Meditationen\, einem Wechsel von Bewegung\, Stille und unterstützenden\, wohltuenden Übungen\, erforschen wir spielerisch\, bewegt und still das Thema des  Wochenendes. \nAuftanken\, Herzensbegegnungen mit dir und anderen erleben\, Spaß haben\, Leichtigkeit und Tiefe erleben\, Ankommen\, genießen\, einfach sein!“ \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Und… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen  \n  \n\nBeginn Freitag\, 18 Uhr mit dem Abendessen\nEnde Sonntag\, 13 Uhr mit dem Mittagessen \n\n\nWorkshop-Gebühr  (Fr. 18 Uhr – So. 14 Uhr)  – max. 20 TN \nFrühbucher: 265 Euro (bis 31. August.2026) \n\nStandard-Preis: 295 Euro\n(Ermäßigung ist auf Anfrage möglich!)\n\nDie Preise gelten für Privatpersonen inkl. MwSt\, für Unternehmen zzgl. MwSt.\nAuf Wunsch mit Weiterbildungsbestätigung und Rechnung für eine Weiterbildung \nzzgl. Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus – bitte direkt im Schloss Wasmtuhhausen buchen (bitte Zimmerkategorie mit angeben): \n=> ab 160 Euro / Person für das gesamte Wochenende\, inkl. Vollverpflegung\, Tee\, Kaffee und Wasser \nInformationen zum Seminarhaus: \nwww.schloss-wasmuthhausen.de\nEmail: info@schloss-wasmuthhausen.de\nSchlossberg 18 – 96126 Maroldsweisach\nTelefon: 09567 208 \n  \nANMELDUNG\n 
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LOCATION:Seminarzentrum Schloss Wasmuthhausen\, Schlossberg 18\, Maroldsweisach\, Bayern\, 96126\, Deutschland
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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr ** \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
URL:https://xn--tanz-krper-atem-wrzburg-dlc5n.de/veranstaltung/free-your-body-tanz-dich-frei-24-10-26/
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DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr ** \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
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SUMMARY:Wurzeln & Flügel - Aufstellen. Bewegen. Integrieren
DESCRIPTION:Ein Wochenende mit systemischer Aufstellung und integrativer Körperarbeit\nmit Dr. Karin Fischer-Böhnlein und Andrea Schnupp\nEine wunderbare Gelegenheit: Innehalten\, das Alte würdigen\, loslassen was gehen darf. \nEine Einladung dich mit deinen Wurzeln zu verbinden – und dann frei mit neuer Kraft deine Flügel auszubreiten für das\, was das Leben für dich an Geschenken bereit hält. \nIm geschützten Raum darf sichtbar werden\, was in deinem Inneren wirkt. Was dich vielleicht noch hindert oder festhält – und vor allem\, was dich stärkt. \nSchenke dir selbst: neue Blickwinkel – unendliche Möglichkeiten – persönliche Entwicklung \nIm Zentrum stehen nicht nur persönliche systemische Aufstellungen\, sondern auch Tanzsequenzen (FreeYourBody©) Atemübungen\, sanfte Körperarbeit und Meditation. So kannst du das Erlebte leicht in Bewegung bringen\, verkörpern und integrieren. \nWir haben neben den Aufstellungen (max. 5) viel Zeit für achtsame Bewegung\, wohltuende und inspirierende Übungen\, Meditation\, Integration und Erholung. Mit Leichtigkeit und Respekt widmen wir uns den Themen\, die sich zeigen. So kreieren wir miteinander einen sicheren\, liebevollen und wohltuenden Raum\, in dem alles sein darf. \nWie wir arbeiten\n\nachtsam\, traumasensibel\, von der Energie geleitet\nmit Elementen aus Somatic Experiencing und Psycho-Neuro-Kinesiologie\nAchtsamkeits- Atem- und Körperarbeit\, WingWave\n\n\nSei dabei und schenke dir ein Wochenende voller Tiefe\, Bewegung und Inspiration! \n\n  \n\n \nDr. Karin Fischer-Böhnlein\nKarin ist anerkannte Systemaufstellerin (DGfS) und zertifizierte Wingwave-Coachin. Sie begleitet Menschen in trauma-sensiblen Prozessen mit Elementen aus Somatic Experiencing und Psycho-Neuro-Kinesiologie. Seit 20 Jahren arbeitet sie systemisch in Gruppen-und Einzelberatung. Mit Herz und Klarheit schafft sie Räume für Wachstum\, Heilung und persönliche Entwicklung. \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\nSeminarzeiten\n\nSamstag: 10:00 – 18:00 Uhr\nSonntag: 10:00 – 15.30 Uhr\n\n  \nSeminargebühr\n\n295\,00 Euro – mit eigener Aufstellung\n195\,00 Euro – ohne eigene Aufstellung\n\nAuf Wunsch mit Weiterbildungsbestätigung und Rechnung für eine Weiterbildung \n  \nSeminarort\nCentrum für transpersonales Wachstum\, Würzburg-Rottenbauer \n\nAnmeldung\n\nBitte bei Anmeldung angeben\, o eine eigene Aufstellung gewünscht ist (max. 5 Plätze mit eigener Aufstellung).\nBitte ebenfalls Telefonnummer und Postanschrift (für Rechnung) mit angeben.\n\n  \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. \n  \n\n\n ANMELDUNG\n  \n\n\n\n\n\n  \n 
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LOCATION:Centrum für Transpersonales Wachstum\, Maximilian-Kolbe-Straße 2\, Würzburg\, Bayern\, 97084\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Bewusstheit,Dance,Freier Tanz,Musik,Selbsterfahrung,Selbstreflektion,Somatic Experiencing,Stille,Systemische Aufstellung,Tanz
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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr ** \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
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SUMMARY:The Healing Power of Dance - Tanzworkshop in Würzburg
DESCRIPTION:Zum ersten Mal direkt in Würzburg\n  \nFreier Tanz ist  so viel mehr als einfach nur Bewegung und Musik. \nEs ist Freiheit\, Transformation\, Lebenslust\, pure Freude\, tiefe Stille. Es ist Verbindung – mit mir selbst\, mit anderen und mit etwas Größerem. Es ist ein Raum\, in dem alles sein darf: Freude\, Leichtigkeit\, Ekstase\, Lebenslust – genauso wie all die Ecken und Kanten\, die wilden\, die seltsamen\, die weniger geliebten Aspekte unseres Seins.  Alles will gelebt\, gefühlt\, ausgedrückt und bewegt werden. Je mehr wir uns erlauben mit ALLEM da zu sein\, desto leichter und Freier fließt die Freude\, die Liebe\, der Frieden… in uns und um uns herum. Alles ist richtig\, alles darf sein. Genau dort entsteht die Magie. AkzepTanz birgt vermutlich nicht ohne Grund dieses wundervolle Wörtchen in sich 😊 \nAn diesen Wochenenden erleben wir die heilende Kraft der Musik\, des Tanzes\, der freien Bewegung und es achtsamen Miteinanders.  Mit Musik\, freiem Tanz\, FreeYourBody©\, kleinen Meditationen\, einem Wechsel von Bewegung\, Stille und unterstützenden\, wohltuenden Übungen\, erforschen wir spielerisch\, bewegt und still das Thema des Wochenendes. \nAuftanken\, Herzensbegegnungen mit dir und anderen erleben\, Spaß haben\, Leichtigkeit und Tiefe erleben\, Ankommen\, genießen\, einfach sein!“ \n  \n\nBeginn Freitag\, 18 Uhr mit dem Abendessen\nEnde Sonntag\, 13 Uhr mit dem Mittagessen \n\n  \nWorkshop-Gebühr  (Fr. 18 Uhr – So. 13 Uhr) \nFrühbucher: 265 Euro (bis 10. September 2026) \n\nStandard-Preis: 295 Euro\n\nzzgl. vegetarischer Verpflegung im Seminarhaus (wird bei Anmeldung automatisch mitgebucht!) \n=> Abendessen Freitag /  Mittagessen + Abendessen Samstag / Mittagessen Sonntag = 71\,00 Euro für das ganze WE \n=> Der Workshop ist mit und ohne Übernachtung Buchbar  – bitte bei Anmeldung mit angeben!\nÜN inkl. Vollpension im EZ = 203\,00 Euro für das ganze Wochenende\nÜN inkl. Vollpension im DZ = 187\,00 Euro für das ganze Wochenende \n  \n**Info**\nEs kann sein\, dass sich der Seminarort noch einmal ändert. Es wird aber auf jeden Fall in Würzburg oder sehr nahe bei Würzburg  (mit  Öffentlichen zu erreichen) und evtl. ohne Seminarhaus stattfinden. Vielleicht dann sogar mit Selbstverpflegung. Ich bin dran und gebe rechtzeitig Bescheid!!  \n  \nInformationen zum Seminarhaus:\nSchönstattzentrum Marienhöhe\nJosef-Kentenich-Weg 1 – 97074 Würzburg\nE-Mail: info@schoenstatt-wuerzburg.de \n  \nANMELDUNG\n  \n  \n 
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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr **\nWeil Weihnachten jedes Jahr wieder so überraschend kommt 😉\, tanzen wir uns den Weihnachtsstress von der Seele und feiern dieses Fest auf „FreeYourBody“-Art – Ich freue mich sehr auf diesen alljährlichen und ganz besonderen Vorweihnachts-Tanzabend. \nAuch diesmal wieder mit einer kleinen feinen Weihnachtsfeier im Anschluss\, für alle die Lust haben. Mit Live-Musik\, Punsch\, Plätzchen und schönen Überraschungen 😊\nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
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LOCATION:Sportzentrum Sonnenstuhl\, Am Sonnenstuhl 62\, Randersacker\, 97236
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SUMMARY:Wave of Joy & Silence - Rauhnachts-Special
DESCRIPTION:Eine Reise durch Bewegung\, Tanz & Stille\n** neuer Seminarort – jetzt in Würzburg/ Rottenbauer bei ALOHA Yoga & Wellness **\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz.\n\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz. \nIn einer exklusiven\, kleinen Gruppe mit max. 25 Personen und einem Raum der zum Ankommen und Wohlfühlen einlädt\, hast du die wunderbare Möglichkeit ganz bei dir anzukommen\, in die heilsame Kraft des freien Tanzes und der Stille einzutauchen und diese ganz besondere Zeit „zwischen den Jahren“ bewusst für dich zu erleben. \nWir beginnen mit einem kurzen\, bewussten Ankommen\, in dem wir uns selbst\, unseren Körper\, unserem Atem und dem\, was gerade da ist\, achtsam begegnen. \nDarauf folgt eine 15-minütige Phase der Stille. \nSanfte Musik begleitet uns aus der Stille heraus und führt uns durch eine Welle der freien Bewegung.\nAlles was gerade entstehen und sein möchte\, darf sich bewegen und ausdrücken.\n‚Meine Stimme gibt dir hin und wieder kleine Impulse aus dem Moment heraus. \nNach etwa 60 Minuten führt uns die Musik wieder in die Stille (15-20 Minuten). \nDie Phase des freien Tanzes ist ähnlich wie bei FreeYourBody©.\nIn den Phasen der Stille kannst du sitzen oder liegen\, ganz nach deinem Wohlbefinden. \nDiese kleine\, feine Reise kann dich dabei unterstützen dich zu erden\, dein Nervensystem zu regulieren\, ganz bei dir anzukommen und die wohltuende Kraft der Bewegung und der Stille auf eine vielleicht ganz neue Weise zu erleben. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.\nDu bist herzlich willkommen\, genauso wie du gerade bist. \n\n  \nSeminarort **NEU**\nALOHA  Yoga & Wellnes – Julia Düster\nAm Schloß 3\, 97084 Würzburg/ Rottenbauer \n(kostenlose Parkplätze vorhanden!) \nSeminarzeiten:  19:30 – 21:30 Uhr \nWorkshop-Gebühr: 25 € \nMaximal 25 Personen  \n ANMELDUNG\n  \nWeitere Termine: \n\nSamstag\, 13. Juni\nSamstag\, 26. September\nFreitag\, 9. Oktober
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SUMMARY:Soul Motion Workshop mit Edgar Spieker nahe Würzburg
DESCRIPTION:Feel the Flow: Soul Motion Workshop Edgar Spieker Bayern\nEin Tanz-Workshop inmitten kraftvoller Natur nahe Würzburg und Coburg\n ANMELDUNG\n  \nAlles fliesst. Schon die alten Griechen wussten um den sich ständig verändernden Charakter allen Seins. Nichts ist statisch\, auch wenn es manchmal so scheint und auch wenn wir manche Momente unseres Lebens als unbeweglich wahrnehmen oder in Gefühlen oder Situationen feststecken zu scheinen. \nDas Festhalten und die Starre sind natürliche Reaktionen unseres Nervensystems auf belastende Erlebnisse. Stress lässt unsere Muskeln verspannen und unsere Verdauung stocken. Oftmals dauert es eine Weile bis sich diese Spannungszustände lösen\, manchmal werden sie auch zu einer Art Panzerung mit der wir dauerhaft durchs Leben laufen\, häufig ohne es sofort zu bemerken. Nur die fehlende Lebensfreude und Gefühlstiefe oder die labile Gesundheit gibt Hinweise darauf\, dass etwas in uns nicht ganz im Fluss ist. \nVielleicht ist es an der Zeit daran etwas zu ändern. Und was könnte es wirkungsvolleres geben als achtsame Bewegung und Tanz? Bringen wir wieder mehr Loslassen und Leichtigkeit in unser Leben. Tanzen wir uns zurück in den Flow! \n\nAllgemeines zu Soul-Motion\nSoul Motion ist Meditation in Bewegung und Tanz. In geschützter Atmosphäre lauschen wir auf die Stimme unseres Körpers. In der Begegnung mit anderen lassen wir uns inspirieren und berühren. Unterstützt werden wir dabei von Musik unterschiedlichster Stilrichtungen sowie dem großen Klang der Stille. \nIn einem Soul Motion Workshop bist du eingeladen einem Thema in Bewegung nachzuspüren. Auf dieser „Forschungsreise“ folgst du spontan deinen Bewegungsimpulsen\, egal ob schnell oder langsam\, groß oder klein\, auch Momente der Stille sind jederzeit willkommen. \nSoul Motion wird angeleitet und ist dennoch frei. Die Rolle eines Soul Motion Lehrers liegt im Begleiten\, Aufmerksam machen und Erinnern. Die Anleitungen sollen nicht einengen\, sondern dich darin unterstützen neue Entfaltungsräume für dich selbst zu entdecken. Die Atmosphäre ist wertschätzend und wohlwollend. \nEs sind bei diesem Workshop keinerlei Vorkenntnisse nötig. \n  \n ANMELDUNG\n  \n\nSeminarzeiten:\nDonnerstag\, 18 Uhr bis Sonntag 14 Uhr \nNormalpreis: 370 Euro\nErmäßigter Preis: 330 Euro (bei Buchung bis zum 19. Februar 2026) \nzzgl. Übernachtung & Verpflegung im Seminarhaus Schloss Wasmuthhausen\n(ca. 240 Euro insgesamt pro Person inkl. vegetarischer Vollverpflegung und Getränke) \nZimmer (inkl. Verpflegung) bitte direkt im Seminarhaus buchen – https://www.schloss-wasmuthhausen.de/buchung-und-preise/ \nBei Fragen melde dich herzliche gerne bei uns  – Kontakt \nWir freuen uns auf dich\,\nAndrea & Edgar \n  \n ANMELDUNG\n  \nx \n  \n  \n  \n  \n  \nÜber Edgar: \nEdgar ist Heilpraktiker für Psychotherapie\, Tanztherapeut\, autorisierter Soul Motion Teacher und Mitbegründer des Soul Motion Institute. Getanzt hat er seit dem er im Bauch der Mutter hin- und her geschaukelt wurde. Er hat einen Background als Musiker und Sänger und unterrichtet seit mehr als 25 Jahren verschiedene Arten von Meditation\, Stimm- und Bewegungsarbeit. \nSeine wichtigsten Grundwerte\, die ihn in jedem Workshop\, in jeder Begegnung mit Teilnehmern und Klienten leiten sind Aufrichtigkeit\, Authentizität und Klarheit. Seine Leidenschaft ist es Menschen zu begleiten\, die in ihr ganzes Potential hineinwachsen möchten. Er ist davon überzeugt\, dass im Innersten jeder von uns eine Tänzerin\, ein Tänzer\, eine Sängerin\, ein Sänger ist\, und dass die Seele sich danach sehnt sich auszudrücken und in ihrer ureigenen Kreativität frei zu sein. \nSoul Motion ist für Edgar ein mystischer Weg des freien Tanzes\, der uns einlädt die Fragen des Lebens zu tanzen\, statt sich mit einfachen Antworten zufrieden zu geben. Für ihn bietet der Tanz eine Chance die eigenen Füße zu finden\, die eigene Sprache in Bewegung und das einzigartige Geschenk zu entdecken\, das unsere Intuition für die Welt bereit hält. \nwww.edgarspieker.de \n 
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LOCATION:Seminarzentrum Schloss Wasmuthhausen\, Schlossberg 18\, Maroldsweisach\, Bayern\, 96126\, Deutschland
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