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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei\n– Jetzt immer Samstags –\nFreeYourBody bietet dir einen Raum\, in dem du dich frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Rhythmen und Klänge\, von fließend-sanft bis chaotisch-kraftvoll\, unterstützen dich dabei deinen Impulsen zu folgen und alles zum Ausdruck zu bringen\, was in jedem Moment in dir ist. Auftanken\, Spaß haben\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst du kannst nicht tanzen\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen! \n\nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nAnmeldung\nIn dieser tollen neuen Halle haben wir übrigens noch mehr Platz als im Vinzentinum und es gibt Parkplätze ohne Ende!! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy
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SUMMARY:Bewegung\, Tanz & Stille am Morgen - Online
DESCRIPTION:Live via Zoom \nHast du Lust deine Woche mal etwas anders zu beginnen? Still und bewegt und gemeinsam mit Gleichgesinnten? \nMöchtest du die Weichen für deine Woche auf eine bewusste\, achtsame und freudvolle Weise stellen? \nMagst du dich stärken für all die kleinen und großen Herausforderungen\, die dir jeden Tag begegnen? \nDie Morgensession „Bewegung\, Tanz & Stille“ ist eine Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und Tanz. \nEine wundervolle Möglichkeit gestärkt\, geerdet und gut mit dir verbunden in deine Woche zu starten. \nAnmeldung\nAblauf: \nNach einem kurzen Ankommen\, gehen wir achtsam in Kontakt mit dem Thema des Tages und sind damit anschließend\, für etwa 10 Minuten in stiller Meditation. Die Musik holt uns sanft aus der Stille heraus\, führt uns in die Bewegung\, den Tanz und das was gerade da sein will. Meine Stimme gibt dir hin und wieder wertvolle Impulse. Nach etwa 50 Minuten begleitet uns die Musik wieder in die Stille (10 Min.) \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. \nIch freue mich auf dich. \n\nAnmeldung\nDer ZOOM-LINK zur Veranstaltung wird nach Anmeldung und Bezahlung rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung per E-Mail zugesandt. \nDie Bezahlung erfolgt über Paypal oder via Banküberweisung (die Bankverbindung sende ich auf Anfrage gerne zu). \n \n\nInfos zu Zoom: \nEintritt in den Zoom-Raum ist ab 20 Minuten vor Beginn möglich. Um einen guten Klang zu haben ist es sinnvoll\, an das Tablet oder den Computer eine kleine oder große Box anzuschließen. Je größer der Bildschirm\, desto besser kannst du die anderen Tänzerinnen und Tänzer sehen. Wir werden\, sofern gewünscht\, auch die Möglichkeit haben\, uns auszutauschen und miteinander in Kontakt zu gehen. Teste am besten vorab schon Mikrofon und Kamera\, dies ist im Zoom-Programm jederzeit möglich.
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SUMMARY:Kostenloser Infoabend - Ausbildung zum zertifizierten Meditationslehrer und Trainer für Körperbewusstsein
DESCRIPTION:** Frühbucher-Preis noch bis zum 31. August  2023 **\n\nDu möchtest mehr Ruhe\, Freude und Ausgeglichenheit in deinem Leben spüren?\nDu meditierst gerne und möchtest dein Wissen und deine Praxis vertiefen\, intensivieren und erweitern?\nDu hast Lust auf eine inspirierende Zeit in einer unterstützenden Gruppe\, in der du spielerisch lernen und dich mit Freude und Leichtigkeit weiter entwickeln kannst?\nDu bist neugierig zu erfahren\, welche unterschiedlichen Meditationstechniken es gibt und welche die für dich wirksamste und am besten geeignete ist?\nDu möchtest mehr über die aktiven Meditationstechniken erfahren und auch die Wirkung von Musik und freiem Tanz erforschen und in deine Arbeit integrieren?\nDu leitest schon Gruppen\, Workshops oder Teams und möchtest diese mit weiteren wirkungsvollen Techniken und Meditationen bereichern?\nDu spürst\, dass du noch nicht wirklich deine Berufung lebst und möchtest einen ersten oder einen weiteren Schritt in diese Richtung gehen?\n\nWenn du ein paar dieser Fragen mit JA beantworten kannst\, dann komm zum kostenlosen und unverbindlichen Zoom Infoabend am Dienstag\, 18 Juli 2023 um 19:30 Uhr\nIch freue mich auf Deine Fragen 😊\nHier kannst du dich anmelden: \nAnmeldung\n\nWeitere Informationen zur Ausbildung: \n\nDiese Ausbildung ist eine wunderbare Möglichkeit\, dein Leben liebevoller und freudvoller zu gestalten\, dein Körperbewusstsein zu stärken\, deinen Horizont zu erweitern. Gemeinsam mit Anderen zu lachen\, zu lernen\, zu wachsen –  und dich aus alten\, hinderlichen Mustern heraus\, hinein in die beste Version von dir selbst zu entwickeln. \nIn dieser Ausbildung teile ich mit dir mein Wissen und meine Erfahrungen aus 20 Jahren Gruppenarbeit und alles\, was ich bisher über Meditation\, Tanz\, Musik\, Bewusstseins- und Körperarbeit auf meinem Weg geschenkt bekommen und gelernt habe. Zudem habe ich erfahrene Kolleginnen und Kollegen eingeladen\, die ihr Wissen in Theorie & Paxis mit einbringen. Wir inspirieren uns gegenseitig\, lernen mit- und voneinander\, vertiefen unsere Erfahrungen im geschützten Rahmen einer festen Gruppe und erforschen spielerisch alles was es braucht um auf eine gute. leichte\, freudvolle und professionelle Weise mit Gruppen zu arbeiten\, andere Menschen zu begleiten und dabei zu unterstützen ihren ganz eigenen Zugang zu Meditation\, Körperbewusstsein und Achtsamkeit zu finden. \n“Fange an\, diesen Moment zu leben und du wirst sehen\,\nje mehr du lebst\, desto weniger Probleme wird es geben.”\nOsho \n\nDie Ausbildung umfasst 160 Unterrichtseinheiten (UE) und schließt mit einer Zertifizierung nach bestandener praktischer Prüfung. \nDie Teilnahme an der Ausbildung ist auch ohne Prüfung möglich und schließt dann mit einer Teilnahmebestätigung – dies kann während der Ausbildung entschieden werden. \nDie Ausbildung besteht aus 4 Intensivwochenenden:\n(jeweils Do. 18 Uhr – So. 14 Uhr) \n\nMoudl 1  –  30. November – 03. Dezember 2023\nModul 2  –  25.-28. Januar 2024\nModul 3  –  29. Februar – 03. März 2024\nModul 4  –  25.-28. April 2024\n\n\n  \nDazu kommen folgende Einheiten zwischen den einzelnen Modulen: \n\nEin Ausbildungstag mit Dr. Jochen Niemuth (Einführung in die Zen-Meditation) im Zendo in Karlstadt\nTermin: Samstag\, 13. Januar 2024  von 10-17 Uhr\n**NEU** Eine 3-Stündige Ausbildungseinheit mit Anando Würzburger (Entwicklerin der Hara-Meditation)\nThema: Hara\, Erdung & Zentrierung\, Live via Zoom\, zwischen den Modulen\n=> Termin wird noch bekannt gegeben!\nEin Ausbildungsnachmittag (4 Stunden) mit Martin Lange (Einführung in die Vipassana-Meditation) im Glücksbringer-Center in Würzburg bzw. via Zoom. (Termin wird im Rahmen der Gruppe vereinbart)\nEin Supervisionstag via Zoom zwischen den Modulen – 10 – 16 Uhr\n(Termin wird im Rahmen der Gruppe vereinbart)\nPeer-Group-Treffen zwischen den Modulen\n(Präsenz oder Zoom – Termine werden im Rahmen der Kleingruppen vereinbart)\nEine 21-tägige (tägliche) Meditationspraxis (je eine Stille und ein aktive Meditationstechnik) während der Ausbildung (inkl. Protokoll)\n\nHier findest du alle weiterführenden Informationen zur Ausbildung:  Meditationslehrer und Trainer für Körperbewusstsein 2023 / 2024
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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei\n– jetzt immer Samstags –  \nFreeYourBody bietet dir einen Raum\, in dem du dich frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Rhythmen und Klänge\, von fließend-sanft bis chaotisch-kraftvoll\, unterstützen dich dabei deinen Impulsen zu folgen und alles zum Ausdruck zu bringen\, was in jedem Moment in dir ist. Auftanken\, Spaß haben\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst du kannst nicht tanzen\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen! \n\nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nAnmeldung\nIn dieser tollen neuen Halle haben wir übrigens noch mehr Platz als im Vinzentinum und es gibt Parkplätze ohne Ende!! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy
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SUMMARY:Hara-Meditation - Die Kraft der Mitte
DESCRIPTION:Live – via Zoom \nAnmeldung\nIn den Traditionen Chinas  und Japans wird das Hara als „Die Quelle des Lebens“ bezeichnet. Das Tor zur Lebensenergie – dem Chi. Das Tor zum ICH. Es umfasst sowohl den gesamten Bauchraum\, als auch einen zentralen Punkt\,  4-5 cm unterhalb des Bauchnabels. Hier wird unser psychisches\, spirituelles\, mentales und emotionales Gleichgewicht balanciert. Von dort zu handeln\, bedeutet mühelos zu handeln – verbunden und genährt\, im Einklang mit sich selbst. \nDer Aufbau dieser Meditation kann einfach und systematisch in einen Zustand von Entspannung und Klarheit führen. Die Meditation hat eine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem\, das heißt\, sie macht munter und entspannt zugleich.Sie unterstützt dabei sich mit sich zu verbinden\, das Eigene wieder zu spüren und führt gleichzeitig\, bei regelmäßiger Praxis\, zu einem gelasseneren Umgang mit Gefühlen und Gedanken. \n  \nErste Phase: \nDrehe den Oberkörper gegen den Uhrzeigersinn nach links. Die Drehung kommt aus dem Unterbauch\, aus dem Hara. Achte darauf\, dass der Oberkörper eine Linie bildet – vom Hara-Punkt\, Bereich vier bis fünf Zentimeter unterhalb des Bauchnabels bis zum 3. Auge (zwischen den Augenbrauen). Deine Aufmerksamkeit sinkt immer wieder nach unten in dein Hara\, in deine Mitte. \nZweite Phase: \nKreise kleiner und kleiner werden lassen\, bis du in deiner Mitte ankommst. Beobachte das Atmen in deinem Bauch… spüre deine Mitte\, dein Hara. \nDritte Phase: \nBleibe aufrecht und präsent sitzen. Beobachte das Atmen in deinem Bauch. \n  \n„Wenn du  am weitesten von deinem Wesen entfernt bist\, bist du im Kopf. \nWenn du näher an deinem Wesen bist\, bist du im Herzen. \nWenn du genau im Zentrum deines Wesens bist\, so bist du im Hara\, in deiner Mitte. \nUnd nur durch das Sein in deiner Mitte\, kann deine Angst\, dein Zweifeln verschwinden. \nNur durch deine Mitte\, dein Hara\, lebst du wirklich authentisch\, ehrlich\, dich selbst\, \nOsho \n  \nAnmeldung\nDer ZOOM-LINK zur Veranstaltung wird nach erfolgter Anmeldung rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung per E-Mail zugesandt. \nEintritt in den Zoom-Raum ist ab 20 Minuten vor Beginn möglich. Um einen guten Klang zu haben ist es sinnvoll\, an das Tablet oder den Computer eine kleine oder große Box anzuschließen. Je größer der Bildschirm\, desto besser kannst du die anderen Tänzerinnen und Tänzer sehen. Wir werden\, sofern gewünscht\, auch die Möglichkeit haben\, uns auszutauschen und miteinander in Kontakt zu gehen. Teste am besten vorab schon Mikrofon und Kamera\, dies ist im Zoom-Programm möglich. \n  \nWenn dir die Meditation gefallen hat\, freue ich mich über eine Wertschätzung:
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SUMMARY:WUNDERvoll WEIBlich - lebendig\, zart\, kraftvoll
DESCRIPTION:Ein Workshop für Frauen mit Andrea Schnupp & Team\n27.-30. Juli 2023\nANMELDUNG\nMöchtest du… \n\nachtsamer und liebevoller mit dir sein?\nnoch mehr Wertschätzung für dich und deinen Körper spüren?\ndeine Grenzen klarer wahrnehmen und mehr für deine Bedürfnisse einstehen?\nFreude an Bewegung\, Tanz und dir als Frau haben?\nSpass haben\, Leichtigkeit erleben und dir etwas richtig Gutes tun?\nim Kreise von anderen WUNDERvollen Frauen mal wieder so richtig auftanken?\ndie Königin in dir ihrer ganzen Schönheit und Anmut wieder erwecken?\ndie weiblichen und männlichen Anteile in dir in Balance bringen?\ndein volles Potential leben und das Vertrauen in dich und dein Leben stärken?\n\nWenn es beim Lesen dieser Fragen in dir immer wieder „JA“  ruft\, dann laden wir dich herzlich ein mit uns gemeinsam auf eine wunderbare\, sanfte und zugleich kraftvolle Reise zu dir selbst und zur Königin in dir zu gehen. Begegne dir und anderen Frauen\, befreie dich von begrenzenden Ideen und antrainierten Rollen und erlebe dich in einem geschützten Raum\, in dem einfach alles so sein darf  wie es ist. \nFeier Tanz\, stille und bewegte Meditation\, Achtsamkeits-\, Atem- und Körperübungen\, heilsame Rituale und das für den Alltag und das Leben so wertvolle Modell der 5 Kernressourcen (Grundbedürfnisse) begleiten uns in dieser Zeit. Wir berühren unseren innersten Raum\, gehen spielerisch in Kontakt mit uns und anderen Frauen und erleben die vielfältigen Facetten unseres (Frau-)SEINS. Dadurch erspüren und nähren wir liebevoll unsere vermeintlichen Schwächen und Defizite und kommen so mit unserer weiblichen Kraft und der Königin in uns in Verbindung. \nWir spüren\, wie es ist wenn wir uns voller Würde so annehmen wie wir sind und erfahren so Lebendigkeit\, Leichtigkeit und Geborgenheit im „Hier und Jetzt“. \nLust auf Lebendigkeit? Lust auf Leichtigkeit? Lust auf die Königin in dir?\nWir freuen uns auf dich. \nWenn du Fragen hast oder mehr erfahren möchtest\, setze dich gerne mit uns in Verbindung. \nAndrea & Team \nANMELDUNG\n  \n \nTermin: 27.-30. Juli 2023 \nSeminarort: Schloss Wasmuthhausen\, Maroldsweisach \nKosten: 295 Euro \n=> Frühbucher bis 25. Mai 2023 – 275 Euro \nzzgl. Übernachtung und Verpflegung – bitte direkt im Seminarhaus buchen (bitte Zimmerkategorie mit angeben): \nwww.schloss-wasmuthhausen.de\nEmail: info@schloss-wasmuthhausen.de\nSchlossberg 18 – 96126 Maroldsweisach\nTelefon: 09567 208 \n  \n \n \nFoto: Garten Schloss Wasmuthhausen
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LOCATION:Seminarzentrum Schloss Wasmuthhausen\, Schlossberg 18\, Maroldsweisach\, Bayern\, 96126\, Deutschland
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