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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr ** \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n  \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres!
URL:https://xn--tanz-krper-atem-wrzburg-dlc5n.de/veranstaltung/free-your-body-06-12-25/
LOCATION:Sportzentrum Sonnenstuhl\, Am Sonnenstuhl 62\, Randersacker\, 97236
CATEGORIES:Achtsamkeit,bewegte Meditation,FreeYourBody,Freier Tanz,Freitanz,Meditation,Musik,Rhythmus,Stille,Tanz
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SUMMARY:NAHIMA – The Yoga Dance Experience
DESCRIPTION:Eine Reise zu dir selbst\n\nErlebe mit NAHIMA eine tiefgehende Verbindung aus Yoga und freiem Tanz.\nDieses Mini-Retreat lädt dich ein\, deinen Körper bewusst zu spüren\, dich zu bewegen\, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.\n  \n ANMELDUNG\n  \n\nNahima mit dem Thema🌀Erdung & Stabilität\nSamstag\, 13. Dezember 2025 \n10:00–15:00 Uhr \n  \nWas dich erwartet:\n✔ Achtsamer Start im geschützten Raum \n✔ 5 Stunden Yoga\, freier Tanz & Raum zur Integration \n✔ Gemeinsame Teepause mit Tee & Gebäck (bring gerne dein Lieblingsgebäck mit) \n  \nDer Ort:\nMeinDing\, Homburg \nMaintalstraße 51 – Homburg Triefenstein\n(nahe Marktheidenfeld bei Würzburg) \n  \nEnergieausgleich:\n👉 88\,00 Euro \n  \nFür wen ist NAHIMA?\nFür alle\, die … \n✔ sich selbst wieder spüren möchten – über Bewegung\, Atem und Präsenz \n✔ sich nach Erdung\, Herzöffnung und einem sicheren Raum sehnen \n✔ neue Energie schöpfen und bei sich ankommen wollen \n  \nEs sind keine Vorkenntnisse nötig – du bist willkommen\, genau so wie du bist. \nDieses Retreat richtet sich an erwachsene Menschen – mit oder ohne Erfahrung. \n  \n👉 Die Teilnehmerzahl ist limitiert auf max. 15 Personen. \n  \n ANMELDUNG\n  \nWir freuen uns auf Dich! \nDiana & Andrea \n\n\n\n\n\n\n\nLass dich inspirieren:\n\n\n\n\n\n ANMELDUNG
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LOCATION:Seminarraum in der Maintalstraße\, Maintalstraße 51\, Homburg Triefenstein\, Bayern\, 97855
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SUMMARY:Tanzabend FreeYourBody - im Sonnenstuhl Randersacker
DESCRIPTION:FreeYourBody – Tanz dich frei!\n** Beginn um 19:30 Uhr **\nWeil Weihnachten jedes Jahr wieder so überraschend kommt\, tanzen wir uns den Weihnachtsstress von der Seele und feiern dieses Fest auf „FreeYourBody“-Art – Ich freue mich sehr auf diesen alljährlichen Vorweihnachts-Tanzabend. Im Anschluss gibt es\, wie jedes Jahr\, wieder eine kleine\, feine Weihnachts-Überraschung und ein gemütliches Beisammensein für alle die Lust haben. \nFreeYourBody öffnet einen Raum\, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Verschiedene Arten von Musik\, Rhythmen und Klänge von fließend-sanft-erdig-still bis wild-ekstatisch und kraftvoll laden dich ein\, ganz bei dir anzukommen\, deinen Körper zu spüren und alles zum Ausdruck und in Bewegung bringen\, was da sein mag. Ab und zu gebe ich dir mit meiner Anleitung wertvolle Impulse\, die es dir leicht machen\, dich wahrzunehmen und einfach so da zu sein\, wie du gerade bist. Auftanken\, loslassen\, Spaß haben\, das Leben feiern\, einfach sein! \nUnd… wenn du denkst „Ich kann nicht tanzen“\, bist du erst recht ganz herzlich willkommen 😊 \n  \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\n  \nDie Bezahlung erfolgt bar vor Ort an der Abendkasse. \nWertschätzung: 18 – 25 Euro \nGib einfach das was du möchtest und was dein Geldbeutel gerade hergibt – wie alles bei FreeYourBody\, wird auch das in keinster Form bewertet😊 \nErmäßigter Preis: 12-15 Euro (Studenten\, Alleinerziehende\, Arbeitslose etc. – bitte direkt an der Kasse ansprechen!) \n  \n ANMELDUNG\n  \nIn dieser tollen Halle gibt es übrigens Parkplätze ohne Ende und richtig viel Platz! \nWenn du Lust hast\, komme in die FreeYourBody Telegram-Gruppe\, dann bist du immer auf dem neuesten Stand\, auch bzgl. der Open-Airs: https://t.me/joinchat/xvJQSpd56n44YWFi \nWenn du eine Fahrgemeinschaft suchst\, komme gerne in die FreeYourBody Fahrgemeinschaften Gruppe (Telegram): https://t.me/+vlutqSgR4TgwMTYy \n\nFreeYourBody ist noch so viel mehr…\n… es  unterstützt die Teilnehmer/innen\, bei sich anzukommen\, über achtsame Bewegung\, bewusstes Atmen und Musik nach innen zu lauschen und sich und ihren Körper wohlwollend wahrzunehmen. Sie erfahren was es bedeutet\, sich frei auszudrücken\, den Körper zu lockern\, Stress und Belastendes abzuschütteln und befreit – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch – zu tanzen und sich zu bewegen. Es geht darum\, dass die Bewegung sich gut anfühlt\, statt darum\, dass es gut aussehen soll. Es geht darum\, für ein paar Momente jede Vorstellung davon zu vergessen\, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat\, dem plappernden Verstand einmal Urlaub zu geben und dem Körper einfach die Führung zu überlassen. \nErdungsübungen zu Beginn\, bewusstes Atmen und unterstützende Impulse während des Tanzens begleiten die Teilnehmer/innen und machen es ihnen leicht\, sich auf diese – für manche Menschen völlig neue – Erfahrung einzulassen. \nDie jahrelange Erfahrung und die Rückmeldungen der Teilnehmer/innen zeigen\, dass regelmäßiges freies\, geführtes Tanzen \n\ndas Körpergefühl\, die Körperwahrnehmung verbessert\ndie Stressresistenz verbessert\ndas Immunsystem stärkt\n\n(das es einen Fitnesseffekt hat und zudem die Produktion der Glückshormone im Körper angeregt wird) \n\ndie eigene Bewegungsfreiheit und auch den Horizont erweitert\nGrenzen (eigene und die der Anderen) besser spürbar macht\ndas Selbstbewusstsein stärkt\ndas Vertrauen in sich selbst und das Leben stärkt\ndie Lebensfreude und die Lebenslust steigert\n\nund vieles mehr… \n„Bewegung ist in der Lage\, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden\, der inneren Welt\, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“  Anna Halprin \n  \n\nHäufig gestellte Fragen:\nFilmen und Fotografieren\nFreeYourBody ist ein geschützter Raum\, der nur dann seine besondere Wirkung entfalten kann\, wenn sich alle frei\, sicher und ungestört fühlen. Deshalb ist Filmen und Fotografieren während der Veranstaltung nicht erlaubt. \nVor und nach der Veranstaltung könnt ihr gerne Fotos von euch\, euren Liebsten oder den liebevoll gestalteten Kraftplätzen machen. Bitte achtet jedoch darauf\, andere Menschen niemals ungefragt zu fotografieren. \nVielen Dank für euer Verständnis und eure Achtsamkeit ♥ \n  \nWas soll ich mitbringen?\n– Hauptsächlich DICH und Lust auf Tanz\, Bewegung und Musik😊\n– Bequeme\, luftige Kleidung in der du dich frei bewegen kannst\n– Etwas zu trinken (selbstverständlich ohne Alkohol 😉)\n– Falls du nicht barfuß tanzen möchtest – Tanzschläppchen oder Anti-Rutsch-Socken \n  \nDürfen bei FreeYourBody Kinder mitkommen?\nWir haben es immer wieder versucht und sind zu dem Entschluss gekommen\, dass es nicht sinnvoll ist. Warum erklären wir dir gerne nachfolgend… \nFreeYourBody ist in seiner Grundausrichtung ein Raum für Erwachsene. \nEs ist ein Raum\, in dem es – neben dem freien Tanz\, dem Alles-Erlauben\, dem „einfach mal „abtanzen“ und Spass haben\, dem „Wir feiern den Moment\, so wie er ist“ – auch um freien Ausdruck\, Achtsamkeit und bewusstes Bei-sich-Sein und Miteinander Sein geht. \nDamit dieser Rahmen für alle spürbar und gehalten bleibt\, braucht es eine gewisse Bereitschaft\, sich einzulassen. \nAuch wenn Kinder uns im freien Ausdruck oft genau das vorleben\, was wir Erwachsenen wieder lernen dürfen\, ist FreeYourBody nicht der Rahmen\, in dem sie ihren Impulsen uneingeschränkt folgen können. \nManche Erwachsene tendieren bei der Anwesenheit von Kindern auch dazu\, sich in ihrem freien Ausdruck zurückzunehmen\, um die Kinder zu schützen. Jedoch ist genau diese Möglichkeit des Ganz-Bei-Sich-Seins und des freien Ausdrucks eines der großen Geschenke solcher Räume. \nZudem kann es für Kinder verwirrend oder verunsichernd sein\, wenn Erwachsene ganz bei sich sind und sich frei ausdrücken – weil in diesen Momenten niemand mehr die Rolle der aufmerksamen Begleitung für sie übernehmen kann. \nAus all diesen Gründen und weil mir Kinder sehr am Herzen liegen\, ist FreeYourBody kein geeigneter Rahmen für Kinder. \nDanke für euer Verständnis und eure Sensibilität für diesen besonderen Raum. 💛 \n  \nDie gute Nachricht zum Schluss 😉 \nWir sind derzeit dabei ein FreeYourBody für Kinder und Eltern/ Begleitpersonen zu kreieren. Mehr Infos dazu gibt es im Laufe des nächsten Jahres! \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Wave of Joy & Silence
DESCRIPTION:Eine Reise durch Bewegung\, Tanz & Stille\nDieser Workshop ist eine harmonische Mischung aus sanfter\, achtsamer Bewegung\, kleinen Meditationssequenzen und freiem Tanz.\n\nEine wunderbare Möglichkeit in der Zeit „zwischen den Jahren“ ganz bei dir anzukommen und in die wohltuende Kraft der Stille und des Tanzes einzutauchen. \nWir beginnen mit einem kurzen\, bewussten Ankommen\, in dem wir uns selbst und dem\, was gerade da ist\, achtsam begegnen. Darauf folgt eine 15-minütige Phase der Stille. \nSanfte Musik begleitet uns aus der Stille heraus und führt uns in die freie Bewegung\, den Tanz und das was gerade entstehen und sein möchte. Meine Stimme gibt dir hin und wieder kleine Impulse aus dem Moment heraus. \nNach etwa 60 Minuten führt uns die Musik wieder in eine 15-Minütige Stille. \nDiese kleine\, feine Reise kann dich dabei unterstützen dich zu erden\, ganz bei dir anzukommen und die wohltuende Kraft der Stille auf eine vielleicht ganz neue Weise zu erleben. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.\nDu bist herzlich willkommen\, genauso wie du gerade bist. \n\n  \nTermin: Sonntag\, 28. Dezember 2025\nSeminarort: Die Glücksbringer\, Würzburg  \nSeminarzeiten:  11:00 – 13:00 Uhr \nWorkshop-Gebühr: \nStandard-Preis: 25 € \n ANMELDUNG\n  \n👉 Weiterer Termin:  Freitag\, 27. Februar 2026 – hier von 19:30 – 21:30 Uhr \n 
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LOCATION:Die Glücksbringer\, Würzburg
CATEGORIES:Achtsamkeit,bewegte Meditation,Bewusstheit,Breathwork,Dance,Fortbildung,FreeYourBody,Freier Tanz,Musik,Osho,QLB,Quantum Light Breath,Selbsterfahrung,Selbstreflektion,Stille,Tanz,Teamwork,zertifizierung
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