Online-Special – Let Your Light Shine – Leichtigkeit & Freude

Thema: Leichtigkeit & Freude – Let Your Light Shine 

Anmeldung

An diesem Abend gehen wir über geführte sowie stille Meditation, achtsame Bewegung, bewusstes Atmen, Körperspüren und freien Tanz in Kontakt mit dem Thema “Leichtigkeit & Freude – Let Your Light Shine”

Du erfährst die wohltuende und stärkende Wirkung der Kombination von liebevoller Anleitung, stillem Sitzen, bewusstem Atem, achtsamer Bewegung und freiem Tanz. Erlauben was ist, abschütteln was gehen will, integrieren was dir gut tut, was dich stärkt und unterstützt. Eine Wohltat für deinen Körper und deine Seele – und eine tolle Möglichkeit um anschließend leicht und frei in einen erholsamen Schlaf zu sinken und am nächsten Morgen frisch und erholt in deinen Tag zu starten.

Nach einer kurzen Einführung, gehen wir achtsam in Kontakt mit dem Thema des Abends und sind damit anschließend, für etwa 10 Minuten, erst in geführter dann in stiller Meditation. Die Musik holt uns sanft aus der Stille heraus, führt uns in die Bewegung, den Tanz und das was gerade da sein will. Meine Stimme gibt dir hin und wieder wertvolle Impulse. Nach etwa 50 Minuten begleitet uns die Musik wieder in die Stille (10 Min.)

Via Zoom – Live  – Dauer jeweils 90 Minuten 

Der Bonus dieses speziellen Formats ist, dass du im Anschluss wertvolle Alltagsimpulse, die komplette, aufgezeichnete Audio-Aufnahme des Abends und zusätzlich einen eigens hierfür kreierten “Alltags-Dance-Mix” (ca. 25 Min.) zum Thema “Leichtigkeit & Freude” zum herunterladen zugeschickt bekommst. So kannst du das Erlebte jederzeit erinnern, ohne online zu sein, und es mit Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag integrieren.

Wenn du einfach nur dabei sein möchtest, ohne die Aufzeichnung, die Alltagsimpulse und den “Dance-Mix” im Anschluss zu bekommen, kannst du für 15 Euro teilnehmen.

Anmeldung

Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne.

Ich freue mich auf dich 🙂