Workshops und Wochenendseminare
The Healing Power of Dance
=> 7.-9. November 2025 – Der Mut du selbst zu sein
Freier Tanz ist so viel mehr als einfach nur Bewegung und Musik.
Es ist Freiheit, Transformation, Lebenslust, pure Freude, tiefe Stille. Es ist Verbindung – mit mir selbst, mit anderen und mit etwas Größerem. Es ist ein Raum, in dem alles sein darf: Freude, Leichtigkeit, Ekstase, Lebenslust – genauso wie all die Ecken und Kanten, die wilden, die seltsamen, die weniger geliebten Aspekte unseres Seins. Alles will gelebt, gefühlt, ausgedrückt und bewegt werden. Je mehr wir uns erlauben mit ALLEM da zu sein, desto leichter und Freier fließt die Freude, die Liebe, der Frieden… in uns und um uns herum. Alles ist richtig, alles darf sein. Genau dort entsteht die Magie. AkzepTanz birgt vermutlich nicht ohne Grund dieses wundervolle Wörtchen in sich 😊
An diesen Wochenenden erleben wir die heilende Kraft der Musik, des Tanzes, der freien Bewegung und es achtsamen Miteinanders. Mit Musik, freiem Tanz, kleinen Meditationen, einem Wechsel von Bewegung, Stille und unterstützenden, wohltuenden Übungen, erforschen wir spielerisch, bewegt und still das Thema des Wochenendes.
Auftanken, Herzensbegegnungen mit dir und anderen erleben, Spaß haben, Leichtigkeit und Tiefe erleben, Ankommen, genießen, einfach sein!“
Soul-Motion Workshop mit Edgar Spieker
„Coming Home“ – 19.-22. März 2026
am traumhaft schönen Kraftplatz Schloss Wasmuthhausen (nahe Würzburg / Coburg)
Info & Anmeldung: Coming Home mit Edgar Spieker 2025
Wundervoll Weiblich – Sommerretreat
=> 23.-26. Juli 2026
(weitere Infos folgen!)
mit Andrea Schnupp & Marion Kellner-Lewandowsky am traumhaft schönen Kraftplatz Schloss Wasmuthhausen.
Königin, Göttin, Mutter, Wilde Frau… all das und so vieles mehr sind wertvolle Aspekte unserer Weiblichkeit. Sie spielerisch (wieder-)zu entdecken, zu nähren, zu versöhnen und zu transformieren kann eine sehr wertvolle und nachhaltige Erfahrung für uns sein.
Im “Circle of Women” öffnen wir einen Raum, in dem alles so sein darf wie es ist. Wir erleben Selbstmitgefühl, versöhnen uns mit unseren vermeintlichen Schwächen, erleben Schwesternschaft anstelle von Konkurrenz, gleichen die weibliche und männliche Qualität in uns aus und werden uns selbst die beste Freundin.
Feel Your Breath – Earth Your Body
Weiterbildung für aktive Meditation, Atem- und Körperbewusstsein
Diese Weiterbildung ist für Menschen konzipiert, die bereits mit Meditation arbeiten, Gruppen leiten oder Meditation schon für sich selbst praktizieren und noch tiefer in die aktiven körper- und Atemorientierten Meditationstechniken eintauchen wollen.
Auch als Aufbaumodul zur MIA Meditation Intensiv Ausbildung ist diese Fortbildung bestens geeignet.
Wir vertiefen unsere Erfahrungen und unser Wissen über aktive Meditationstechniken wie z. B. die Chakra-Breathing oder die Nataraj-Meditation. Außerdem erforschen wir die Wirkung von Musik, freiem Tanz und bewusstem Atmen beim Meditieren.
Ein wichtiger Teil dieser Fortbildung ist auch der holotrope Atemprozess in Form der Quantum Light Breath Meditation nach Jeru Kabbal. Wir erfahren die Wirkung dieser Meditation und erforschen die Bedeutung des Unterbewusstseins beim Meditieren. Wir erleben wie es ist, wenn wir in er Lage sind, alles was uns begegnet zu beobachten ohne uns damit zu identifizieren. Statt uns mit alten Dingen, die uns so oft belasten, stören oder blockieren zu identifizieren, mit ihnen zu kämpfen und uns in den dazugehörigen Emotionen zu verlieren, können wir mit dieser Technik lernen, sie ganz neutral zu beobachten. Wir spüren und erfahren, dass wir tatsächlich in jedem Moment entscheiden können was wir fühlen wollen und was nicht und wie intensiv wir es fühlen wollen. Die Erkenntnis und das Erleben, dass es im Hier & Jetzt meist gar kein Problem gibt, sondern dass dieses fast immer wohlwollend und unterstützend ist, ist ein sehr häufiges Resultat beim praktizieren dieser wirkungsvollen Meditationstechnik.
Nahima – The Yoga Dance Experience
Mini-Retreat im Kloster Bronnbach
Zwei Termine – Zwei Themen – Eine Reise zu dir selbst
Erlebe mit NAHIMA eine tiefgehende Verbindung aus Yoga und freiem Tanz – eingebettet in die besondere Atmosphäre des Klosters Bronnbach.
Diese beiden Mini-Retreats laden dich ein, deinen Körper bewusst zu spüren, dich zu bewegen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
ANMELDUNG
🌀 NAHIMA 1 – Erdung & Stabilität
Samstag, 11. Oktober 2025
Optionales Frühstück: 08:00–10:00 Uhr
Retreat-Programm: 10:00–15:00 Uhr
💓 NAHIMA 2 – Herzöffnung & Weite
Samstag, 13. Dezember 2025
Optionales Frühstück: 08:00–10:00 Uhr
Retreat-Programm: 10:00–15:00 Uhr
Was dich erwartet:
✔ Achtsamer Start im geschützten Raum
✔ 5 Stunden Yoga, freier Tanz & Raum zur Integration
✔ Gemeinsame Teepause mit Tee & Gebäck (bring gerne dein Lieblingsgebäck mit)
✔ Optional: leckeres Frühstücksbuffet im Kloster vorab
Der Ort:
Kloster Bronnbach – Hotel Kloster Bronnbach Fürstensaal
Bronnbach 9, 97877 Wertheim
www.kloster-bronnbach.de
Energieausgleich:
- Einzelticket (inkl. Retreat & Teepause): 👉 88 €
- Kombi-Ticket für beide Retreats: 158 € (statt 176 €)
👉 Spare 18 € bei Buchung beider Termine
Optional:
Leckeres Frühstücksbuffet im Kloster Bronnbach: zzg. 17,50 € pro Retreat
👉 bitte bei Anmeldung mit Angeben, wenn gewünscht!
Für wen ist NAHIMA?
Für alle, die …
✔ sich selbst wieder spüren möchten – über Bewegung, Atem und Präsenz
✔ sich nach Erdung, Herzöffnung und einem sicheren Raum sehnen
✔ neue Energie schöpfen und bei sich ankommen wollen
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – du bist willkommen, genau so wie du bist.
Dieses Retreat richtet sich an erwachsene Menschen – mit oder ohne Erfahrung.
→ Die Teilnehmerzahl ist limitiert auf max. 20 Personen.
→ Deine Anmeldung wird mit Überweisung verbindlich.
ANMELDUNG
Wir freuen uns auf Dich!
Diana & Andrea
Der Schatz im Schatten
Mit Andrea Schnupp & Special Guest Kerstin Schäder
– derzeit kein Termin –
- Worüber regst du dich gerne auf?
- Welcher Typ Mensch stresst dich?
- Welches Verhalten bringt dich so richtig in Rage?
- Welche Menschen bewunderst du, auf wen oder was bist du neidisch?
- Wem oder was gegenüber fühlst du dich vielleicht klein oder weniger wert?
- Beschäftigst du dich gerne mal mit “fremden Baustellen”?
- Hast du oft ähnliche, sich wiederholende Konflikte mit deinen Liebsten?
- Möchtest du dich freier, freudvoller und lebendiger fühlen?
Ist dir bewusst, dass immer, wenn du dich über etwas aufregst, es mit dir selbst zu tun hat? Dass alles was dich an Anderen stört, nervt oder triggert, genauso wie alles was du bewunderst, auch ein Teil von dir ist?
“Was uns trifft, betrifft uns auch” – wie geht es dir, wenn du das liest? Falls dich das irgendwie berührt, anspricht, irritiert, triggert…. dann sind wir schon mittendrin im Thema… die wunderbare Welt der Schatten.
All die genannten Dinge (und noch vieles mehr) können Zeichen für verdrängte Schattenanteile sein.
Die gute Nachricht …
Vermeintlich negative Anteile oder verdrängte Schatten beinhalten etwas Lebendiges, Kraftvolles und Wunderschönes, was zu dir zurück möchte. Jeder Schatten birgt einen großen Schatz für dich, den es zu entdecken und zu befreien gilt.
Hast du Lust, gemeinsam mit uns auf Schatzsuche zu gehen und dir eines der vielleicht größten Geschenke deines Lebens abzuholen?
Im geschützten und sicheren Raum kommst du in Kontakt mir dir und deinem Körper und erforschst behutsam, spielerisch, mit Humor und Leichtigkeit das faszinierende Reich deiner so wertvollen Schatten.
Einfache und alltagstaugliche Übungen aus dem Bereich der integralen Lebenspraxis (Ken Wilber), Schattenarbeit (u.a. Debbie Ford) und dem Reframing, sowie Freier Tanz, verschiedene Meditationen, Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen sind unsere Werkzeuge an diesem erhellenden Wochenende.
Bei Fragen und für weitere Infos melde dich herzlich gerne bei uns (Kontaktformular)
„Finde den Platz in dir, an dem jeder Mensch okay ist, so wie er ist.“
Ken Wilber
„All the answers you need are inside of you, you only have to become quiet enough to hear them.“
Debbie Ford
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