Workshops und Wochenendseminare
FreeYourBody Workshop-Reihe “The Healing Power of Dance”
Am traumhaft schönen Kraftplatz Schloss Wasmuthhausen (nahe Würzburg / Coburg)
„FreeYourBody ist freier Tanz und Bewegung nach Herzenslust. Verschiedene Rhythmen und Klänge, von fließend-sanft und still bis chaotisch-kraftvoll und erdig, unterstützen dich dabei deinen Impulsen zu folgen und alles zum Ausdruck und in Bewegung zu bringen, was in jedem Moment da sein mag. Meine Stimme gibt ab und zu wertvolle Impulse, die es erleichtern, ganz im Moment anzukommen, den Körper zu spüren, sich zu erden und einfach da zu sein, mit dem was gerade ist. Einfache Körper- und Atemübungen sowie aktive Meditationen und Stille- Sequenzen, passend zum Thema des jeweiligen Workshops, sind ebenfalls Teil der Wochenenden. Auftanken, Herzensbegegnungen mit sich und anderen erleben, Spaß haben, Leichtigkeit und Tiefe erleben, Ankommen, einfach sein!“
- 11.-13.10.2024 – Tanz‘ aus der Reihe
- 06.-08.12.2024 – Folge deinem Herzen
- Termin in 2025 – Licht und Schatten
- Termin in 2025 – Der Mut du selbst zu sein
** einzeln buchbar **
Beginn jeweils Freitag, 18 Uhr mit dem Abendessen
Ende jeweils Sonntag, 14 Uhr (13 Uhr Mittagessen)
Info & Anmeldung: FreeYourBody – The Healing Power of Dance
Soul-Motion Workshop mit Edgar Spieker
“Stille Tanzt” – 13.-16. Februar 2025
am traumhaft schönen Kraftplatz Schloss Wasmuthhausen (nahe Würzburg / Coburg)
Info & Anmeldung: Stille Tanzt mit Edgar Spieker 2025
Wundervoll Weiblich
mit Andrea Schnupp und Team am wundervollen Kraftplatz Schloss Wasmuthhausen.
Königin, Göttin, Mutter, Wilde Frau… all das und so vieles mehr sind wertvolle Aspekte unserer Weiblichkeit. Sie spielerisch (wieder-)zu entdecken, zu nähren, zu versöhnen und zu transformieren kann eine sehr wertvolle und nachhaltige Erfahrung für uns sein.
Im “Circle of Women” öffnen wir einen Raum, in dem alles so sein darf wie es ist. Wir erleben Selbstmitgefühl, versöhnen uns mit unseren vermeintlichen Schwächen, erleben Schwesternschaft anstelle von Konkurrenz, gleichen die weibliche und männliche Qualität in uns aus und werden uns selbst die beste Freundin.
Weitere Infos hier: Wundervoll Weiblich
Feel Your Breath – Earth Your Body
Weiterbildung für aktive Meditation, Atem- und Körperbewusstsein
Diese Weiterbildung ist für Menschen konzipiert, die bereits mit Meditation arbeiten, Gruppen leiten oder Meditation schon für sich selbst praktizieren und noch tiefer in die aktiven körper- und Atemorientierten Meditationstechniken eintauchen wollen.
Auch als Aufbaumodul zur MIA Meditation Intensiv Ausbildung ist diese Fortbildung bestens geeignet.
Wir vertiefen unsere Erfahrungen und unser Wissen über aktive Meditationstechniken wie z. B. die Chakra-Breathing oder die Nataraj-Meditation. Außerdem erforschen wir die Wirkung von Musik, freiem Tanz und bewusstem Atmen beim Meditieren.
Ein wichtiger Teil dieser Fortbildung ist auch der holotrope Atemprozess in Form der Quantum Light Breath Meditation nach Jeru Kabbal. Wir erfahren die Wirkung dieser Meditation und erforschen die Bedeutung des Unterbewusstseins beim Meditieren. Wir erleben wie es ist, wenn wir in er Lage sind, alles was uns begegnet zu beobachten ohne uns damit zu identifizieren. Statt uns mit alten Dingen, die uns so oft belasten, stören oder blockieren zu identifizieren, mit ihnen zu kämpfen und uns in den dazugehörigen Emotionen zu verlieren, können wir mit dieser Technik lernen, sie ganz neutral zu beobachten. Wir spüren und erfahren, dass wir tatsächlich in jedem Moment entscheiden können was wir fühlen wollen und was nicht und wie intensiv wir es fühlen wollen. Die Erkenntnis und das Erleben, dass es im Hier & Jetzt meist gar kein Problem gibt, sondern dass dieses fast immer wohlwollend und unterstützend ist, ist ein sehr häufiges Resultat beim praktizieren dieser wirkungsvollen Meditationstechnik.
Weiter Infos hier: FeelYourBreath-EarthYourBody
=> Das könnte dich auch interessieren: Ausbildung zum zertifizierten Meditationslehrer und Trainer für Körperbewusstsein
Der Schatz im Schatten
Mit Andrea Schnupp & Special Guest Kerstin Schäder
– derzeit kein Termin –
- Worüber regst du dich gerne auf?
- Welcher Typ Mensch stresst dich?
- Welches Verhalten bringt dich so richtig in Rage?
- Welche Menschen bewunderst du, auf wen oder was bist du neidisch?
- Wem oder was gegenüber fühlst du dich vielleicht klein oder weniger wert?
- Beschäftigst du dich gerne mal mit “fremden Baustellen”?
- Hast du oft ähnliche, sich wiederholende Konflikte mit deinen Liebsten?
- Möchtest du dich freier, freudvoller und lebendiger fühlen?
Ist dir bewusst, dass immer, wenn du dich über etwas aufregst, es mit dir selbst zu tun hat? Dass alles was dich an Anderen stört, nervt oder triggert, genauso wie alles was du bewunderst, auch ein Teil von dir ist?
“Was uns trifft, betrifft uns auch” – wie geht es dir, wenn du das liest? Falls dich das irgendwie berührt, anspricht, irritiert, triggert…. dann sind wir schon mittendrin im Thema… die wunderbare Welt der Schatten.
All die genannten Dinge (und noch vieles mehr) können Zeichen für verdrängte Schattenanteile sein.
Die gute Nachricht …
Vermeintlich negative Anteile oder verdrängte Schatten beinhalten etwas Lebendiges, Kraftvolles und Wunderschönes, was zu dir zurück möchte. Jeder Schatten birgt einen großen Schatz für dich, den es zu entdecken und zu befreien gilt.
Hast du Lust, gemeinsam mit uns auf Schatzsuche zu gehen und dir eines der vielleicht größten Geschenke deines Lebens abzuholen?
Im geschützten und sicheren Raum kommst du in Kontakt mir dir und deinem Körper und erforschst behutsam, spielerisch, mit Humor und Leichtigkeit das faszinierende Reich deiner so wertvollen Schatten.
Einfache und alltagstaugliche Übungen aus dem Bereich der integralen Lebenspraxis (Ken Wilber), Schattenarbeit (u.a. Debbie Ford) und dem Reframing, sowie Freier Tanz, verschiedene Meditationen, Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen sind unsere Werkzeuge an diesem erhellenden Wochenende.
Bei Fragen und für weitere Infos melde dich herzlich gerne bei uns (Kontaktformular)
“Finde den Platz in dir, an dem jeder Mensch okay ist, so wie er ist.”
Ken Wilber
“All the answers you need are inside of you, you only have to become quiet enough to hear them.”
Debbie Ford
Meditations- Tanz- und Wohlfühlwochenende
„Bewegung – Präsenz – Lebensfreude“
– derzeit kein Termin –
Dieses Wochenende bietet dir die Gelegenheit, mit dir selbst und deiner Lebensenergie in Kontakt zu sein. Sei mit dir in Bewegung ‚ von Moment zu Moment. Erfahre, was es heißt ‚ du selbst zu sein.
Integriere deine Erfahrungen in Stille und Meditation. Genieße Klarheit und innere Ruhe. Atme und entspanne. Lass Bewertungen wie richtig und falsch fallen und erlebe die Freude an dir selbst und deinem unerschöpflichen Potenzial.
Freier Tanz, bewegte und stille Meditationen, kreativer Ausdruck und Elemente aus dem Clarity-Process (nach Jeru Kabbal) werden der Leitfaden für uns an diesem Wochenende sein.