Workshops und Wochenendseminare
WUNDERvoll WEIBlich – lebendig, zart, kraftvoll
=> nächster Termin – 27.-30. Juli 2023
Ein Wohlfühl-Workshop für Frauen mit Andrea Schnupp und Gabriele Kerber am wundervollen Kraftplatz Schloss Wasmuthhausen.
Weitere Infos hier: WUNDERvoll WEIBlich
Fortbildung Aktive & Körperorientierte Meditationstechniken mit Andrea & Team
=> nächster Termin – 16.-19. November 2023 im Schloss Wasmuthhausen
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WUNDERvoll WEIBlich – Der Jahresworkshop
Du möchtest
- dein Vertrauen in dich und das Leben stärken.
- deine Grenzen klarer spüren.
- mehr für deine Bedürfnisse einstehen.
- achtsamer und liebevoller mit dir und deinem Körper sein.
- Freude an Bewegung, Tanz und deinem FrauSein haben.
Du spürst, dass du noch lange nicht dein volles Potential lebst und du hast Lust über mehrere Monate hinweg, im Kreise von anderen WUNDERvollen Frauen im vertrauten Rahmen einer festen Gruppe immer wieder aufzutanken und dir etwas Gutes zu tun?
Wenn dich das anspricht, laden wir dich herzlich ein mit uns gemeinsam auf die Reise zu dir selbst und deiner WUNDERvollen WEIBlichkeit zu gehen. Begegne dir und anderen Frauen, befreie dich von begrenzenden Ideen und antrainierten Rollen und erlebe dich in einem Raum in dem einfach alles so sein darf wie es ist.
Feier Tanz, Meditationen, Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen und das für den Alltag und das Leben überaus wertvolle Modell der 5 Kernressourcen (Grundbedürfnisse) begleiten uns in dieser Zeit. Wir orientieren uns hierbei stets an dem was sich in der Gruppe zeigt und gehen mit dem was es in jedem Moment braucht.
„Was ist darf sein – und was sein darf kann sich frei bewegen, ausdrücken, festigen oder verwandeln.“
Wenn du Fragen hast oder mehr erfahren möchtest, setze dich gerne mit uns in Verbindung.
Wir freuen uns auf dich 
Der Schatz im Schatten
Mit Andrea Schnupp & Special Guest Kerstin Schäder
- Worüber regst du dich gerne auf?
- Welcher Typ Mensch stresst dich?
- Welches Verhalten bringt dich so richtig in Rage?
- Welche Menschen bewunderst du, auf wen oder was bist du neidisch?
- Wem oder was gegenüber fühlst du dich vielleicht klein oder weniger wert?
- Beschäftigst du dich gerne mal mit “fremden Baustellen”?
- Hast du oft ähnliche, sich wiederholende Konflikte mit deinen Liebsten?
- Möchtest du dich freier, freudvoller und lebendiger fühlen?
Ist dir bewusst, dass immer, wenn du dich über etwas aufregst, es mit dir selbst zu tun hat? Dass alles was dich an Anderen stört, nervt oder triggert, genauso wie alles was du bewunderst, auch ein Teil von dir ist?
“Was uns trifft, betrifft uns auch” – wie geht es dir, wenn du das liest? Falls dich das irgendwie berührt, anspricht, irritiert, triggert…. dann sind wir schon mittendrin im Thema… die wunderbare Welt der Schatten.
All die genannten Dinge (und noch vieles mehr) können Zeichen für verdrängte Schattenanteile sein.
Die gute Nachricht …
Vermeintlich negative Anteile oder verdrängte Schatten beinhalten etwas Lebendiges, Kraftvolles und Wunderschönes, was zu dir zurück möchte. Jeder Schatten birgt einen großen Schatz für dich, den es zu entdecken und zu befreien gilt.
Hast du Lust, gemeinsam mit uns auf Schatzsuche zu gehen und dir eines der vielleicht größten Geschenke deines Lebens abzuholen?
Im geschützten und sicheren Raum kommst du in Kontakt mir dir und deinem Körper und erforschst behutsam, spielerisch, mit Humor und Leichtigkeit das faszinierende Reich deiner so wertvollen Schatten.
Einfache und alltagstaugliche Übungen aus dem Bereich der integralen Lebenspraxis (Ken Wilber), Schattenarbeit (u.a. Debbie Ford) und dem Reframing, sowie Freier Tanz, verschiedene Meditationen, Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen sind unsere Werkzeuge an diesem erhellenden Wochenende.
Bei Fragen und für weitere Infos melde dich herzlich gerne bei uns (Kontaktformular)
“Finde den Platz in dir, an dem jeder Mensch okay ist, so wie er ist.”
Ken Wilber
“All the answers you need are inside of you, you only have to become quiet enough to hear them.”
Debbie Ford
Frei & Wild – Eine Reise zu deiner Urkraft
mit Andrea Schnupp & Tanja Keller
Frei & Wild – Eine wilde und zugleich sanfte Reise zu deiner Urkraft
Egal ob du eine Frau oder ein Mann bist – deine Urkraft, dein ursprüngliches, freies, authentisches Sein schlummert tief in dir und will (wieder-)entdeckt, gefeiert und gelebt werden . Leben ist JETZT – nicht gestern, nicht morgen… einfach nur JETZT… und es wartet in seiner ganzen Fülle und Schönheit auf dich, in jedem Moment deines Lebens… und jeder Moment ist genau der Richtige. Wenn nicht jetzt, wann dann?
Im Laufe unseres Lebens bekommen wir gewisse Dinge antrainiert und leider oft unser ursprüngliches freies und natürliches Sein zu einem großen Teil abtrainiert. Wenige von uns haben das Glück eine Erziehung zu erfahren, in der sie sich ganz authentisch und frei entfalten können.
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit durch Urkraftaufstellungen, Freien Tanz, stille und bewegte Meditationen, unterstützende Atem- und Körperübungen und den geschützten Rahmen der Gruppe, in Kontakt zu kommen mit deinem freien, ursprünglichen Selbst – und dieses beinhaltet ganz automatisch auch deine Urkraft, deine Schöpferkraft, deine Kreativität.
Je mehr du damit verbunden bist, desto mehr kannst du dein volles Potential im Leben entfalten und deine dir innewohnenden Ressourcen nutzen für ein Leben in Leichtigkeit, Frieden und Freude.
Wir freuen uns auf dich.
Von Herzen,
Andrea & Tanja
Meditations- Tanz- und Wohlfühlwochenende
„Bewegung – Präsenz – Lebensfreude“
Dieses Wochenende bietet dir die Gelegenheit, mit dir selbst und deiner Lebensenergie in Kontakt zu sein. Sei mit dir in Bewegung ‚ von Moment zu Moment. Erfahre, was es heißt ‚ du selbst zu sein.
Integriere deine Erfahrungen in Stille und Meditation. Genieße Klarheit und innere Ruhe. Atme und entspanne. Lass Bewertungen wie richtig und falsch fallen und erlebe die Freude an dir selbst und deinem unerschöpflichen Potenzial.
Freier Tanz, bewegte und stille Meditationen, kreativer Ausdruck und Elemente aus dem Clarity-Process (nach Jeru Kabbal) werden der Leitfaden für uns an diesem Wochenende sein.