Eine wunderbare Möglichkeit ganz bei dir anzukommen und in die wohltuende Kraft der Stille und des Tanzes einzutauchen.

Wir beginnen mit einem kurzen, bewussten Ankommen, in dem wir uns selbst und dem, was gerade da ist, achtsam begegnen. Darauf folgt eine 15-minütige Phase der Stille.

Sanfte Musik begleitet uns aus der Stille heraus und führt uns in die freie Bewegung, den Tanz und das was gerade entstehen und sein möchte. Meine Stimme gibt dir hin und wieder kleine Impulse aus dem Moment heraus.

Nach etwa 60 Minuten führt uns die Musik wieder in eine 15-Minütige Stille.

Diese kleine, feine Reise kann dich dabei unterstützen dich zu erden, ganz bei dir anzukommen und die wohltuende Kraft der Stille auf eine vielleicht ganz neue Weise zu erleben.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Du bist herzlich willkommen, genauso wie du gerade bist.