Feel Your Breath – Earth Your Body

Diese Weiterbildung ist für Menschen konzipiert, die bereits mit Meditation arbeiten, Gruppen leiten oder Meditation schon für sich selbst praktizieren und noch tiefer in die aktiven körper- und Atemorientierten Meditationstechniken eintauchen wollen.

Auch als Aufbaumodul zur MIA Meditation Intensiv Ausbildung ist diese Fortbildung bestens geeignet.

Wir praktizieren aktive Meditationstechniken wie z. B. die Osho Kundalini, die Chakra-Breathing oder die Nataraj-Meditation und vertiefen unsere Erfahrungen und unser Wissen über aktive Meditatonstechniken. Außerdem erforschen wir die Wirkung von Musik, freiem Tanz und bewusstem Atmen beim Meditieren. Auch wichtige theoretische Aspekte zu den einzelnen Meditationstechniken werden vermittelt, wie z.B. Kontra-Indikation, die verschiedenen Wirkungsweisen und diversen Einsatzmöglichkeiten.

Ein wichtiger Teil dieser Fortbildung ist auch der holotrope Atemprozess in Form der Quantum Light Breath Meditation nach Jeru Kabbal. Wir erfahren die Wirkung dieser Meditation und erforschen die Bedeutung des Unterbewusstseins beim Meditieren. Wir erleben wie es ist, wenn wir in er Lage sind, alles was uns begegnet zu beobachten ohne uns damit zu identifizieren. Statt uns mit alten Dingen, die uns so oft belasten, stören oder blockieren zu identifizieren, mit ihnen zu kämpfen und uns in den dazugehörigen Emotionen zu verlieren, können wir mit dieser Technik lernen, sie ganz neutral zu beobachten. Wir spüren und erfahren, dass wir tatsächlich in jedem Moment entscheiden können was wir fühlen wollen und was nicht und wie intensiv wir es fühlen wollen. Die Erkenntnis und das Erleben, dass es im Hier & Jetzt meist gar kein Problem gibt, sondern dass dieses fast immer wohlwollend und unterstützend ist, ist ein sehr häufiges Resultat beim praktizieren dieser wirkungsvollen Meditationstechnik.

Die Fortbildung umfasst 28 Unterrichtseinheiten und schließt mit einer Teilnahmebestätigung

“Weiterbildung – Aktive Meditation, Atem- und Körperbewusstsein” 

Seminarort ist das Studio 108 in Würzburg

Early-Bird: 368 Euro – bis 10. März 2025 

Normalpreis: 468 Euro

Buchempfehlungen zum Kurs:

“Ein Quantum Licht” – Nishkam L. Koch & Jeru Kabbal
Hier zu bestellen: Ein Quantum Licht 

“Das blaue Meditationsbuch – Osho”
Hier zu bestellen: Meditation & More –  (oder auch gebraucht zu erwerben!)

Jeru Kabbal sagt zum Quantum Light Breath:

“Du kannst etliche Bücher lesen und Gruppen machen um zu lernen wie man mit einem Drachen kämpft. Doch wenn du einmal erkennst, dass der Drache nur ein Fantasiedrache ist, dass er nur in deiner Fantasie existiert, dann siehst du, dass es gar kein Problem gibt.
99,9 % unserer Probleme sind  Fantasiedrachen, sie existieren nur in unserem Kopf – und wenn wir das einmal sehen können, ist ein großer Teil unserer Probleme sofort weg.
Wenn wir jetzt in diesem Augenblick kein Problem haben, dann haben wir halt kein Problem. Was uns gestern passiert ist, ist inzwischen Fantasie. Und was und morgen vielleicht passieren könnte ist auch noch Fantasie. Wenn wir uns auf das Jetzt & Hier konzentrieren, merken wir, dass das Hier & Jetzt fast immer irgendwie nicht nur angenehm sondern sehr unterstützend ist und es da kein großes Problem gibt. Wenn wir das einmal sehen können, dann ist es leicht, das Leben zu celebrieren, dann verschwinden alle diese Sachen wie Seifenblasen.”